Io soffro di endometriosi sono già stata operata due volte adesso ho sempre dolori cronici ho l inte

gli elementi forniti sono pochi quindi la risposta è assolutamente generica. va detto che l'endometriosi può benissimo colpire l'intestino e generare sintomi anche pesanti, solitamente, ma non esclusivamente, a tipo di coliche addominali a vari livelli del tubo digerente e a insorgenza perimestruale. Non si esclude con questo che ci sia anche una sintomatologia da elevata sensibilità al glutine (entità simile alla celiachia) e anche che le due patologie siano in stretta dipendenza, così che una dieta senza glutine potrebbe anche migliorare il suo stato generale. Direi che ora sia quasi obbligatorio pensare di ricorrere a terapie mediche ormonali (sempre che non abbia controindicazioni...). Ci sono diverse possibilità e potrebbero anche ridurre notevolmente i suoi sintomi, contemporaneamente le darebbero contraccezione (se le andasse bene questa condizione...). Insomma, torniamo al concetto che serve una strategia a lungo termine.

Ovviamente i tuoi dolori intestinali dipendono da quello che mangi!! Il colon irritabile è una infiammazione dell'intestino causata da una gluten sensitivity. Infatti chi ha endometriosi è celiaco, cerca la corrispondenza tra glutine ed endometriosi! Ricordati che hai una gluten sensitivity che si diagnostica solo eliminando i cibi con glutine e verifichi i benefici! Poichè il glutine ti ha distrutto in parte l'insulina ricordati che non tolleri tutti i cibi ad alto indice glicemico vale a dire quelli che ti danno gonfiore e mal di pancia!

L'endometriosi dà di per sè un quadro fortemente infiammatorio a carico del peritoneo, intestino, tube, ovaio, etc. Le consiglio un'alimentazione a base di sostanze antinfiammatorie, quali omega 3 presenti nel pesce e nella frutta secca, spezie come zenzero e curcuma (una puntina di un cucchiaino da thè), verdura cruda e cotta, frutta fresca e limitare il consumo di glutine e latticini.