In seguito a frattura composta delle costole da 8 ,9,10,11e 12, quanto tempo deve passare per inizio

Salve, se parliamo di un allenamento aerobico leggero (camminata sul tapis roulant o cyclette) lo può continuare a fare, cercando di non andare in affanno respiratorio; mentre dovrebbe evitare gli sforzi che coinvolgono tutta la schiena, il collo e le braccia e che la portano in affanno respiratorio per almeno 1 mese, per poi riprendere con grande cautela, rispettando il dolore.

Buongiorno, probabilmente anche con la sola respirazione che l'esercizio fisico richiede avvertirebbe fastidio. Stia a riposo finchè il dolore in sede non scompaia.
Saluti

Buongiorno, indicativamente quando le fratture sono consolidate, può riprendere gradualmente l'attività. Ponga maggiore attenzione se soffre di osteoporosi perchè in questo caso la consolidazione è più lenta.
Il tempo di guarigione ossea è di un mesetto circa, ma dipende da molti fattori, per cui le consiglio comunque di affidarsi a qualcuno che le dia "il via libera", soprattutto per attività che creano affanno respiratorio. Spero di esserle stata utile

Per fare una cyclette recline o della camminata sul tapis roulant potrebbero volerci circa 15/20 giorni per attività che coinvolgono di più la schiena meglio 30...

Buonasera, per andare sul sicuro aspetterei almeno un mese, cioè il tempo necessario alle coste per risaldare la frattura, per allenamenti e sforzi più intensi ne aspetterei anche uno e mezzo due. Questo in condizioni fisiologiche delle ossa, se ad esempio soffre di osteoporosi i tempi si allungano. Con cautela, ma già dopo una 15ina di giorni, sempre in mancanza di osteoporosi, può iniziare attività aerobica leggera che non provochi affanno (tapis roulant, camminate, cyclette, ...). Resto a disposizione, saluti. Luca Baleani

Buongiorno Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno.
Grazie

salve, deve fare un rx di controllo e verificare che le coste abbiano avuto il giusto consolidamento osseo. cordiali saluti.

buongiorno, dopo i 30 gg di immobilizzazione e la rx di controllo potrà recarsi da un fisioterapista per riabilitare la meccanica respiratoria, scapolo toracica e addominale.
una volta che i dolori sono contenuti nei diversi movimenti si potrà pensare di ricominciare in maniera graduale l'esercizio fisico in palestra
saluto

buongiorno, inizierei quando dopo aver eseguito rx di controllo l'esito è di formazione del callo osseo, poi inizierei con gli esercizi altrimenti potrebbe avvertire dolore o fastidio con il movimento e esercizi di respirazione. Cordiali saluti

Salve,
dare una tempistica precisa è difficile perché la guarigione cambia molto da persona a persona.
Prima di tutto segua le indicazioni ortopediche che le hanno dato, successivamente, avvenuta la calcificazione ossea, le consiglio di riprendere la palestra partendo da movimenti semplici e senza carico, come flessione di spalle con bastone o rotazioni del tronco. Questo potrà avvenire verosimilmente dopo 2 mesi.
Poi, rispettando il dolore, settimana dopo settimana incrementerà l'attività, riprendendo gli esercizi che faceva con carichi molto bassi, per poi andare a lavorare aumentando questi ultimi.
L'importante è che ci sia gradualità e rispetto dell'eventuale dolore.

Salve, può iniziare sin dalla prima settimana con esercizi respiratori, dalla seconda può effettuare degli esercizi di mobilità lombare e toracica molto lenti. Le consiglio di farsi guidare anche dal dolore e dalle sensazioni in modo tale da ri inserire in modo graduale tutti gli esercizi. Buona guarigione