Ho 61 anni e ho assunto per circa 40 anni la pillola anticoncezionale in modo continuativo tranne il

Ho 61 anni e ho assunto per circa 40 anni la pillola anticoncezionale in modo continuativo tranne il periodo di una gravidanza circa 30 anni fa Ho interrotto due mesi fa e sono precipitata nella menopausa Questo potrebbe darmi maggiori problemi rispetto a un graduale adattamento? Ora ho forti e frequenti sudorazioni notturne che mi stanno rovinando le notti ma anche i giorni successivi Dopo tanti ormoni sono restia a iniziare una terapia ormonale ma quanto durerà questo periodo ? Grazie Nadia