Ho 58 anni e pratico ciclismo amatoriale partecipando a gran fondo con salite di impegno notevole. V

Il ciclismo è uno sport che normalmente non aggrava la coxartrosi in quanto non sovraccarica eccessivamente l'articolazione. Naturalmente dipende dall'impegno Sportivo che non deve comunque essere eccessivo. Un saluto

Buongiorno, Di certo il ciclismo non minera' piu di tanto lo stato delle sue articolazioni essendo, tra gli sport di resistenza, di terra uno tra i meno logoranti per il sistema scheletrico. Da ex ciclista agonista mi sento di darle due consigli: 1. Lavori molto sull'agilita' della pedalata, in questo modo riduce il carico sulle articolazioni applicandolo tra l'altro per un tempo inferiore. Eviti dunque rapporti duri e preferisca, specie se fa GranFondo, trasmissioni con sviluppi metrici inferiori. 2. Curi maniacalmente la posizione in sella, evitando posizioni troppo esasperate che tendono a ridurre troppo l'escursione angolare dell'anca con conseguenti rischi non soltanto osteoarticolari. Spero di esserle stato utile, Buona giornata

Meglio pedalare rimanendo in sella in modo tala da nkn caricare eccessivamente l'articolazione dell'anca e non assumere posture errate durante la spinta della pedalata.