Ho 41 anni,sono insegnante di ballo. 8 Aprile 2024 mi sottopongo ad artroscopia per lesione mensisco

Ho 41 anni,sono insegnante di ballo. 8 Aprile 2024 mi sottopongo ad artroscopia per lesione mensisco mediale. Il mio ginocchio in post operazione ha sempre sofferto di versamento di liquido ma mi è sempre stato consigliato di non farci caso e di camminare senza stampelle in casa soprattutto.Tra l'altro continuavo in qualche modo a svolgere esercizi di rinforzo in isometria ma il gonfiore continuava e ho avuto 3 aspirazioni in 3 settimane..ma nulla! Sono andato a fare della fisioterapia dopo 1 mese dall'intervento e sembravo migliorare con laser\tens e ghiaccio..ma proprio alla fine dei 15 cicli di nuovo gonfiore!!! Non ne posso più. Sono a quasi 2 mesi dall'intervento. Suggerimenti?? Grazie.