Ho 19 anni e ho questo problema da un po' di anni:sensazione impellente di dover urinare. A volte h

Ho 19 anni e ho questo problema da un po' di anni:sensazione impellente di dover urinare.
A volte ho solo lo stimolo accompagnato da pesantezza alla vescica senza dover urinare.
Mentre altre volte effettivamente vado troppo in bagno.
Le esami delle urine sono buone.
Il fatto che possa trattarsi di una questione psicologica mi angoscia perché io vado già dallo psicologo e penso anche di essere migliorata per quanto riguarda l'ansia,se questo problema sarebbe di derivazione psicologica scoraggerebbe il mio percorso.
Diciamo che non credo molto alla possibilità che sia una cosa psicologica e anche se lo fosse dubito che sia semplicemente "rilassarsi" la soluzione.
Ho bisogno di soluzioni concrete.
Se mangio determinati cibi come zuccheri il fastidio aumenta.
Per anni ho sofferto di candida e dopo più di 5 anni sono riuscita a curarla (non so c'entra) ma gli esami sono apposto eppure io sento fastidio alla vescica,pesantezza.
Ho preso monuril,d-mannosio con Cranberries ma niente.
Quando pratico autoerotismo si riempie subito la vescica e questa cosa mi dà enormemente fastidio.
Spero che ci sia una soluzione.
Comunque questo problema non è un problema che va e viene ma è sempre presente,a volte si sente di più,altre volte di meno.
La pesantezza al basso ventre mi dà fastidio,non posso mettere jeans altrimenti da ancora più fastidio.
Aiutatemi perfavore