Ho 18 anni,da un po’ di mesi mi capita spesso di svegliarmi stanco e anche di fare molti sogni (non

Ho 18 anni,da un po’ di mesi mi capita spesso di svegliarmi stanco e anche di fare molti sogni (non incubi),è una sensazione strana al mio risveglio mi sembra quasi di non aver dormito.circa 4/5 mesi fa ho avuto un periodo abbastanza buio dove ho avuto la labirintite che mi ha portato ansia stress,e ad’aver paura di alcuni rumori quotidiani(acufene) (fino a dover preoccuparmi veramente per la mia salute fisica ma anche mentale..e diciamo che in quel periodo non dormivo per niente bene perché mi preoccupavo molto ed’ero molto in ansia quindi ero sempre in dormiveglia..oggi posso dire di aver affrontato il peggio e cerco di non pensarci al passato..diciamo che sto molto meglio ecco.la mia domanda è:possibile che abbia preso il vizio del dormiveglia dei mesi precedenti?