ho 14 anni, posso provare il digiuno intermittente? e continuare a fare esercizio fisico nel mentre?
ho 14 anni, posso provare il digiuno intermittente? e continuare a fare esercizio fisico nel mentre?
4 risposte
Ciao , perché vorresti provarlo ? Per una perdita di peso? Per adesso io te lo sconsiglierei , ti consiglio di fare un percorso nutrizionale inerente alle tue necessità e personalizzato il più possibile su di te. Buona serata
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Il digiuno intermittente può essere prescritto solo a pazienti con età compresa tra i 18 ed i 65 anni. Sei in fase di crescita , non è il momento di saltare i pasti! un saluto e buone feste!
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.