Gentili medici, Sono una ragazza di 22 anni in sovrappeso a causa dello stress e dello stare in

Gentili medici, Sono una ragazza di 22 anni in sovrappeso a causa dello stress e dello stare in casa causa pandemia. Visto il mio stato fisico attuale e anche per svagarmi un po’ ho deciso di iniziare un allenamento di triathlon in autonomia per poi tesserarmi in una società il prossimo anno. Avrei intenzione di allenarmi tutti i giorni ma vorrei sapere se ci sono degli accertamenti medici a cui è meglio che mi sottoponga prima di iniziare questi allenamenti, viste anche le brutte notizie che si sentono di giovani deceduti durante attività sportiva. Giusto per chiarirvi un po’ la mia condizione attuale vi riporto i dati presi all’ultima visita medica (visita ginecologica per ovaio policistico): Altezza: 163 cm Peso: 75 kg BMI: 28, 2 sovrappeso Circonferenza addominale: 91 cm P. A.: 140/70 mmhg FC: 80 bpm Tra le altre cose, il ginecologo ha scritto modificare lo stile di vita con una riduzione del peso corporeo per evitare lo sviluppo di sindrome metabolica (dagli ultimi esami ematici risulta glicemia di 94 mg/dl) Leggendo su internet (so che è sbagliato ma il mio medico di famiglia è un po’ assente) mi sono spaventata ed è per questo che ho deciso di fare sport e di iniziare a controllare anche l’alimentazione. Vi chiedo quindi se c’è qualche esame o visita che è meglio che io faccia per controllare il cuore visto che in famiglia sono un po’ tutti malati di cuore o di ipertensione. Grazie