Gentili Dottori, ho eseguito recentemente una spermiocoltura. Purtroppo non riuscendo a trattenermi

Gentili Dottori, ho eseguito recentemente una spermiocoltura. Purtroppo non riuscendo a trattenermi ho urinato pochi minuti prima di raccogliere lo sperma. Ho fatto male? Questo comportamento può aver messo a rischio la buona qualità del campione? Ho seguito alla lettera le altre raccomandazioni: ho lavato accuratamente mani e genitali con acqua e sapone neutro, più volte, e consegnato il campione al laboratorio entro 60 minuti. Come mai c'è chi dice che non si deve urinare per almeno tre ore prima della raccolta e chi dice il contrario? Sono confuso. Grazie a chi vorrà rispondermi, buona giornata.