Facendo panca piana ho piegato troppo il polso e ho avvertito un dolore ma ho continuato ad allenarm
Facendo panca piana ho piegato troppo il polso e ho avvertito un dolore ma ho continuato ad allenarmi, una volta sfreddato ho notato una pallina che mi causava dolore, è dura ed e all inizio della mano e se la stringo è più visibile non so che fare anche perché vorrei continuare ad allenarmi
1 risposta
E' necessario valutare l'entità dell'eventuale lesione che si è procurato e se ciò ha provocato alterazioni alla catena cinetica muscolo articolare del polso
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