Da un anno riscontro dolore alla parte superiore di entrambi i polsi. Ho praticato molta palestra ma
Da un anno riscontro dolore alla parte superiore di entrambi i polsi. Ho praticato molta palestra ma ho sospeso poi gli allenamenti per più di tre mesi ma il dolore è stabile. Provo quando estendo i polsi. Ad esempio quando faccio piegamenti. Ho fatto una risonanza magnetica nella quale risulta che ho una leggera tenosinovite ai tendini delle dita. Cosa mi consigliate di fare?
2 risposte
Buongiorno, Proverei a portare un tutore di polso in neoprene durante il giorno per evitare di sovraccaricare i polsi, ghiaccio mattina e sera per circa 20 minuti e Arnica o analoghi se non è allergico. Se il dolore persiste occorre una visita ed un eventuale ciclo di cure fisiche , tipo le onde d'urto. Spero di essere stata esauriente. Se ha altre domande sono a disposizione. Cordiali saluti.
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