Ciao a tutti sono un ragazzo di 24 anni, da circa 3 anni ho una vita molto sedentaria e non ho prati
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Ciao a tutti sono un ragazzo di 24 anni, da circa 3 anni ho una vita molto sedentaria e non ho praticato alcun tipo di sport o attività fisica, vorrei tornare in palestra e visto che ho anche un certo peso (110kg) vorrei un consiglio sugli esami da fare prima di ricominciare l'attività. Ho parlato telefonicamente col mio medico di base e lui mi ha detto solo ecg normale. Vorrei anche un vostro parere grazie.
salve, confermo quello che ha detto il medico di base. Basta un ecg. Non avendo fatto mai sport consiglio vivamente di iniziare gradualmente l'attività fisica, venendo seguito da una persona competente.
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