Buongiorno volevo un consiglio ,dieci anni fa feci una risonanza al ginocchio sinistro perché avevo

Buongiorno volevo un consiglio ,dieci anni fa feci una risonanza al ginocchio sinistro perché avevo dolore e gonfiore il responso era gonoartosi con stria obliqua sul corno del menisco ..e cisti di baker ..con solo impacchi di ghiaccio dopo circa due mesi passò tutto ...ora da una settimana ho dolore forte lato interno del ginocchio e non posso camminare non ho gonfiore ...sto usando un gel ma vedo che il dolore aumenta anche al tocco ....volevo sapere se è possibile usare di nuovo il ghiaccio ....grazie della risposta