Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni con una frattura vertebrale a livello di T12 per trauma da p

Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni con una frattura vertebrale a livello di T12 per trauma da precipitazione (2.5 metri). Mi è stata posta indicazione a posizionare busto C35 per tre mesi. Attualmente sto al mio secondo mese e non ho mai avuto dolore (tranne i primi giorni). Mi è stato anticipato che alla rimozione del busto seguirà un periodo di fisioterapia e che la ripresa dell'attività fisica sarà graduale. Avevo prenotato mesi fa una settimana in montagna e mi chiedevo se potessi almeno riprendere a fare trekking durante quel periodo (la settimana in questione sarebbe a distanza di quattro mesi dal trauma e ad 1 mese dalla rimozione del busto). Ovviamente non utilizzerei uno zaino pesante in modo da non sovraccaricare eccessivamente la colonna. Ringrazio anticipatamente per la risposta.