Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni, in salute. Negli ultimi circa tre mesi ho avuto due episodi

Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni, in salute. Negli ultimi circa tre mesi ho avuto due episodi in cui mi sono svegliata di soprassalto mentre facevo pipì bagnando leggermente il letto. In entrambi i casi stavo sognando di farla. Non assumo nessun farmaco né sonniferi, l'unica cosa da segnalare magari è che prendo la pillola anticoncezionale Yaz. Nemmeno da bambina mi è capitato un episodio del genere ma ne ha sofferto il mio fratello gemello per diversi anni.
In questo ultimo episodio avevo bevuto una tazza di tè prima di andare a dormire, cosa che da oggi in poi eviterò di fare.
Non è un periodo stressante né particolare, non soffro di ansia, però ho notato di avere di recente un sonno un po' più pesante del solito. Non credo di avere problemi di cistite.
Non avevo dato peso al primo episodio, quindi non ricordo se anche in quel caso avessi bevuto tè o altro, però con l'insorgere del secondo mi sono molto preoccupata.