buongiorno, sono una ragazza di 20 anni, Svariati mesi fa ho subito un lieve trauma al ginocchio, pr

buongiorno, sono una ragazza di 20 anni, Svariati mesi fa ho subito un lieve trauma al ginocchio, praticando ginnastica artistica sono atterrata da un salto con il ginocchio teso, inizialmente non ho provato dolore, sentivo solo tirare il polpaccio. Nei giorni seguenti ho iniziato a provare dolore a tenere la gamba piegata, il dolore si propagava sia verso il polpaccio che verso la coscia, ed era situato dietro al ginocchio, nella parte più esterna. Ho continuato comunque ad allenarmi non dandoci troppa importanza, cercando di evitare quei movimenti in cui provavo più dolore (nella fase di salto in cui il piede si stacca dal terreno o piegando troppo il ginocchio) e il dolore ha continuato ad essere presente sempre, non si tratta di un dolore insopportabile ma comunque è sempre presente, non riesco a stare in accovacciata perché sento come se il ginocchio non riuscisse a piegarsi fino in fondo, come l’altro. Dopo un certo tempo che sono seduta provo dolore a stenderlo completamente, a guidare e quindi a premere sulla frizione mi fa dolore. Ho provato anche a stare a riposo, smettendo di allenarmi ma il dolore c’è anche a riposo quindi non è mai passato completamente.