Buongiorno, premetto che sono anni che soffro di ansia e che da 2 anni la sto gestendo in psicoterap

Buongiorno, premetto che sono anni che soffro di ansia e che da 2 anni la sto gestendo in psicoterapia. Ho anche fatto il ciclo di un anno di citalopram prescrittomi dalla psichiatra. C'è una cosa che mi succede da tanti anni, con periodi più o meno intensi e che vorrei capire se possa essere pericolosa per la mia salute: la mattina, un paio di ore prima di dovermi svegliare, inizio già ad essere tesa, come se avessi paura di non svegliarmi in tempo.
E' una sensazione di adrenalina che mi sveglia e che sento iniziare alla bocca dello stomaco. Così continuo tra il dormire e il svegliarmi finché non suona la sveglia e mi alzo. Credo sia legato alla produzione del cortisolo che ho letto avvenga proprio prima del risveglio ma mi chiedevo se può essere un problema per la mia salute, se può creare l'ipertensione o cose simili e se c'è qualcosa che dovrei fare a riguardo, oltre a continuare con la psicoterapia. Grazie mille e chi risponderà