Buongiorno, sono una ragazza abito a Ponsacco (Pisa). Io non riesco a resistere alla voglia di mast

Gentile Utente, la masturbazione è una normale attività che fa parte di una sana sessualità in adulti e adolescenti, tuttavia, come per tutte le cose, va praticata nei giusti modi e tempi. Se la frequenza con cui pratica l'attività masturbatoria la limita nella sua quotidianità, e la cosa le provoca disagio, le consiglio di rivolgersi ad un sessuologo che possa aiutarla ad esplorare questa tematica con serenità.

Salve, il suo problema potrebbe essere facilmente trattato in un percorso psicologico per affrontare e superare le sue difficoltà. Se è questa è la sua intenzione, sono disponibile a fornirle il mio supporto professionale. Le porgo i miei saluti. Dr. Giacomi

Gentile Utente, come ha già detto un mio collega in precedenza l'attività masturbatoria è assolutamente normale (specie alla sua età, ha parlato di scuola quindi immagino sia molto giovane), e specificatamente è il risultato di una fase eccitatoria che da come descrive è molto potente in lei, se questo avviene in ambienti e situazioni che per lei sono problematici capisco che possa sentirsi davvero in difficoltà. Credo che potrebbe beneficiare di una terapia sessuologica in modo da poter indagare su quali processi profondi avvengano dentro di lei. Un saluto, dott.ssa Giulia Pascucci

Buonasera, come dicono i colleghi, la masturbazione è un comportamento normale, ma bisognerebbe comprendere meglio la sua situazione, e la funzione di questo comportamento. Ci sono situazioni o contesti in cui succede più frequentemente? Da quanto succede questo comportamente che sempbra disturbarla? Sono disponibile pure on line per una valutazione. Saluti.

Salve, chiaramente, con la frequenza e l'obbligatorietà con cui riferisce di masturbarsi, il comportamento non si configura più come un atto "normale" e spontaneo. Ma lei questo già lo sa o non avrebbe scritto qui la sua domanda. A mio avviso, in questo caso, il comportamento non ha più a che fare con la sfera sessuale, ma esprime una sintomatologia che può essere su base ansiosa, maniacale o compulsiva (non la conosco e da quello che leggo non è possibile orientarsi verso uno o l'altro quadro, in modo più specifico). E' certamente un'espressione sintomatologica di una qualche condizione psicologica più complessa, che io, fossi in lei, prenderei in considerazione come una dimostrazione di malessere (ripeto, non credo dell'area sessuale, ma non posso esserne certa, non conoscendola). Assolutamente, la invito a rivolgersi ad un terapeuta per significare, occuparsi e risolvere questa condizione. Se volesse eventuali chiarimenti da parte mia o un aiuto per traghettarla da un collega che possa fare al caso suo, non esiti a contattarmi o a prenotare una seduta online.

Gentile Utente, la masturbazione è un normale processo evolutivo all'interno della maturazione sessuale adulta. In un primo stadio, la libido (il piacere) è orientato verso il proprio corpo, poi, piano piano l'attenzione e pulsionalità rivolti a se stessi sono eterocentrati, cioè orientati verso un'altra persona, raggiungendo così lo stadio evolutivo sessuale adulto della genitalità. Io non mi preoccuperei eccessivamente, se non all'interno di un quadro sintomatologico ansioso, semmai prenderei in considerazione un percorso psicoterapeutico orientato all'analisi della componente ansiosa. Qualora avesse bisogno di ulteriori chiarimenti, non esiti a contattarmi... Saluti Dott.ssa Federica Ferrari

Gentile utente, la masturbazione tendenzialmente è un comportamento normale, non va bene nel momento in cui sostituisca completamente l’atto sessuale nella sua interezza. è disfunzionale anche quando presenta marcatamente aspetti ossessivi-compulsivi, con una dipendenza fisica e psichica di un certo livello. In questi casi è bene prendere contatto con uno psicologo/sessuologo. Cordialmente Dottor Mauro Vargiu

La masturbazione che lei descrive sembra essere una masturbazione di tipo ossessivo o comunque legata ad una incapacità di autoregolazione dello stato eccitatario. Nulla che non si possa risolvere con una terapia sessuologica. La terapia sessuologica le permetterebbe di godersi maggiormente la masturbazione ma allo stesso di non esserne dipendente. A sua disposizione

Gentile utente, potrei pensare inizialmente ad una normale condotta, ma bisognerebbe sapere qualcosa in più, tipo se fa pensieri su qualcuno in particolare che gli piace oppure è così senza oggetto. Comunque visto che il tutto le procura una certa ansia io direi di parlarne con qualcuno. A preso

Sicuramente masturbarsi è un'attività "normale", per la quale non bisogna provare vergogna. Sicuramente ci sono ancora infiniti tabù e pregiudizi in merito, soprattutto quando si tratta di masturbazione al femminile. La società deve ancora progredire rispetto a questo tema, ciò detto: quanto è per te invalidante questa esigenza? quanto ti limita nelle tue attività quotidiane? è questo che fa la differenza. Mi rendo disponibile per un colloquio Un saluto AG

Buongiorno, lubrificarsi durante la masturbazione - come durante altri atti sessuali - è fisiologico e indica che il suo corpo sta reagendo all'atto e al suo desiderio. Lo stesso direi delle fantasie, anche se non specifica che tipo di pensieri fa e se le recano disagio. Le nostre stesse fantasie sessuali possono imbarazzarci o spaventarci quando non siamo nel momento dell'eccitazione, non so se questo è il suo caso. Rispetto alla necessità della masturbazione, il fatto che lei riconosca di "non saper resistere" potrebbe indicare una difficoltà. Masturbarsi è chiaramente un atto naturale e sano, ma quando viene agito in modo compulsivo e senza desiderio potrebbe manifestare un disagio o un tentativo di "tenere a bada" ansie o emozioni spiacevoli. Le consiglio di rivolgersi a un/a psicologo/a sessuologo/a per approfondire questi spunti.

Buongiorno, per farmi un'idea più precisa della sua situazione, dovrei sapere quante volte si masturba al giorno e tutta la dinamica. Poi le posso dire di più.

Da come riferisce mi sembra che ci sia una certa compulsività. Forse è bene parlarne con una terapeuta sessuologa in modo da trovare la giusta misura che la faccia star bene onde evitare disagi e nello stesso tempo lavorare sulle problematiche della compulsività. Sono a disposizione anche on line. Dott. Lina Isardi

Gentile, da ciò che lei riporta sembra emergere soprattutto una difficoltà nel conciliare il suo comportamento alla gestione della sua vita quotidiana. Ritengo sia utile un consulto psicologico al fine di esplorare al meglio le dinamiche in cui vive per comprendere le tue esperienze i suoi vissuti partendo soprattutto da lei stessa. Rimango a disposizione se vorrà crearsi uno spazio suo personale di ascolto e supporto per gestire al meglio questa situazione.

Le consiglio di rivolgersi ad un esperto in sessuologia così da avviare un percorso insieme e provare a trovare una soluzione

Gentile utente , la masturbazione è una pratica normale e sana per la vita sessuale di tutti gli individui . Se assume tratti ossessivi -compulsivi e senza un effettivo desiderio deve essere approfondita poiché può rappresentare un ostacolo anche per la normale gestione della vita quotidiana o la semplice interazione sociale. Le consiglio di rivolgersi ad un terapista sessuale che le sara certamente di supporto individuando nel profondo la difficoltà e la sua origine . Resto a disposizione per uno spazio d'ascolto . Un abbraccio . Dr. Luca Russo

Buongiorno, sono una psicologa di Pontedera. Mi viene da chiederle se il pensiero di masturbarsi è fisso o se è proprio un bisogno fisiologico, poiché dalla descrizione che ha fatto mi sembra di capire che c'è un pensiero ossessivo che la porta a svolgere un'azione come quella della masturbazione. Forse è dovuto ad un problema sottosoglia di tipo ansioso?

Salve da quanto emerge dalla sua richiesta lei sta vivendo quella che viene definita masturbazione compulsiva e questo la porta a sentire sempre l’esigenza della masturbazione. E’ una azione che sfugge ai suo controllo ed è collegata ad uno stato ansiogeno. E’ importante lavorare sull’ansia che attiva questo fenomeno per poter risolvere e comprendere anche per quale motivo il suo tratto ansioso si sia spostato nella parte sessuale. Capisco la difficoltà della situazione che la porta a perdere contatto con la realtà. Le suggerisco di iniziare un percorso con un professionista per risolvere. Per qualsiasi informazione resto a disposizione. Un caro saluto

Buongiorno, la masturbazione è una pratica comune ed utile per la propria sessualità, purché sia fatta rispettandone luoghi e tempi. da quanto da Lei descritto sembrerebbe ci sia compulsione quasi ansiosa nel gesto che compie che andrebbe analizzata. il comportamento in sè non è un problema quanto bensì potrebbe esserlo il pensiero che vi è dietro. Mi sento di consigliarle di intraprendere un percorso psicologico e/o sessuologico con un professionista per poter capire meglio ed affrontare la situazione nel migliore dei modi. Resto a disposizione anche online e Le porgo distinti saluti Dott.ssa Federica Lucchetti

Salve, la masturbazione è una parte naturale e sana della sessualità per adulti e adolescenti. Tuttavia, è importante che sia vissuta con equilibrio. Se sente che la frequenza con cui pratica questa attività sta interferendo con la sua vita quotidiana o le causa disagio, la invito a parlarne con un psicosessuologo.

Cara, Grazie per aver condiviso i tuoi pensieri e le tue preoccupazioni. Prima di tutto, è importante sapere che parlare apertamente delle proprie esperienze e preoccupazioni sessuali è un passo importante verso il benessere. Masturbarsi è una pratica comune e normale, e molte persone, sia ragazzi che ragazze, lo fanno regolarmente. È un modo naturale per esplorare il proprio corpo e le proprie sensazioni. Tuttavia, se senti che il bisogno di masturbarti sta interferendo con la tua vita quotidiana, come la scuola o altre attività, potrebbe essere utile cercare di capire meglio questa situazione. Sono a tua completa disposizione anche online A presto Dott.ssa Erika Livia

Buongiorno e grazie per aver condiviso la sua esperienza. Masturbarsi è del tutto naturale, molto comune ed in giovane età rappresenta anche il modo più spontaneo di godere del proprio piacere. Lei descrive questa pratica come una" necessità ", ed in effetti lo è anche! la questione è capire se diventa il pensiero che le occupa buona parte della sua giornata al punto da diventare una pratica compulsiva che da piacere diventa ossessione, la invalida nei momenti di vita quotidiana, la mette in imbarazzo etc etc. Lei parla di, riporto la sua frase: è normale che nel frattempo faccio determinati pensieri? l'attività masturbatoria inizia da uno stato di volontà di procurarsi piacere, i pensieri sostengono ed alimentano questa volontà. Ma di quali determinati pensieri parliamo ? Probabilmente dovrebbe partire proprio dalle domande che lei stessa pone....... Sono a disposizione, se ne volesse parlare con me anche on line. La ringrazio ancora per la condivisione . Dott.ssa Giusi Vicino

Buongiorno gentile utente, Premesso che la masturbazione sia una dinamica naturale e del tutto lecita della sessualità, può succedere che ci siano periodi in cui la frequenza della masturbazione, peraltro assolutamente soggettiva, aumenti considerevolmente e/o l’impulso a farlo sia tale da generare pensieri, immagini, desideri difficili da placare, motivo per cui il copro si attiva e si innesca la lubrificazione vaginale. Niente di strano in tutto ciò, è normale. Non sto qui ad elencare i motivi perché online trova tutte le risposte che cerca, ma restano delle generalizzazioni valide in senso molto ampio e poco soggettivo. Se sentisse l’esigenza di approfondire meglio l’argomento può confrontarsi con uno specialista. La saluto cordialmente

È molto comune che una ragazza della tua età provi un forte desiderio sessuale e si masturbi regolarmente. Il fatto che tu lo faccia anche a scuola, nonostante i tentativi di resistere, è un segnale di quanto sia intenso questo impulso. Sappi che nonostante non se ne parli apertamente i tuoi impulsi sono del tutto normali: la masturbazione è una parte sana e naturale della sessualità. È un modo per esplorare il proprio corpo e provare piacere ed è altrettanto normale che questi pensieri possano venirci in qualsiasi momento proprio perché ci portano a ricordare un vissuto piacevole. Le secrezioni vaginali che noti di avere, sono anche queste una risposta naturale all’eccitazione sessuale e servono a lubrificare la vagina durante l’atto sessuale. Credo che le tue domande nascano dal fatto che purtroppo non è un argomento di cui si parla in maniera spontanea perché si tende a pensare che siamo diversi. Ti assicuro invece che sono pensieri ed atteggiamenti largamente condivisi in adolescenza e non solo, ma essendo un’attività personale e privata si tende a non parlarne. Piuttosto puoi informarti tramite delle letture specifiche o chiedere supporto a qualche professionista, qualora l’ansia data da questi tuoi pensieri e atteggiamenti, ti impedisse di vivere una quotidianità serena. A disposizione, anche online per ulteriori chiarimenti Dott.ssa Carmen Paolone

Buongiorno, le consiglierei di rivolgersi ad un professionista, preferibilmente psicoterapeuta e sessuologo, nella sua zona di residenza, con il quale potersi confrontare in merito alla sua richiesta. Le auguro una buona giornata

Ciao, prima di tutto, voglio dirti che è normale avere desideri sessuali e curiosità sul proprio corpo, specialmente durante l'adolescenza. La masturbazione è una parte naturale dell’esplorazione sessuale e non c'è nulla di sbagliato in questo. È un modo per conoscere meglio il proprio corpo, i propri desideri e le sensazioni che si provano. Il fatto che tu senta il bisogno frequente di masturbarti potrebbe indicare che stai cercando di regolare emozioni come stress, noia o ansia, oltre al semplice desiderio sessuale. Anche la stimolazione attraverso il movimento delle gambe e il bagnarsi sono reazioni fisiologiche normali quando si è eccitati o si pensa a qualcosa di sessualmente stimolante. Tuttavia, se senti che il desiderio diventa così frequente da interferire con la tua vita quotidiana o ti mette a disagio, potrebbe essere utile parlarne con un professionista. Un* psicolog* o sessuolog* potrebbe aiutarti a capire meglio le tue emozioni, gestire eventuali impulsi e sviluppare una relazione ancora più sana con il tuo corpo e la tua sessualità. Ricorda che la sessualità è una parte importante della vita, ed è positivo che tu voglia comprendere meglio ciò che stai vivendo. Se hai altre domande, sono qui per aiutarti. Un caro saluto.

Buongiorno, quello che descrivi riguarda impulsi e comportamenti legati alla sessualità, che sono parte della natura umana. Durante l'adolescenza, il desiderio sessuale può essere intenso e talvolta difficile da gestire. È normale avere fantasie sessuali e sperimentare reazioni fisiche come la lubrificazione vaginale. Tuttavia, se senti che questi impulsi interferiscono con la tua quotidianità, come a scuola o nelle attività di tutti i giorni, potrebbe essere utile approfondire la questione. La sessualità è un aspetto complesso dell'essere umano e il suo equilibrio dipende da diversi fattori psicologici ed emotivi. Se provi disagio o difficoltà nel gestire questi impulsi, sarebbe utile e consigliato rivolgerti a uno specialista che possa offrire un supporto adeguato. Dottoressa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Cara paziente, lei quanti anni ha? Il bisogno di masturbarsi le crea disagio? Rimango a disposizione

È importante sapere che i desideri e le sensazioni che stai vivendo sono parte della natura umana, la masturbazione è un'esigenza del tutto normale. Se ritieni che questo però ti provoca del disagio, chiedi aiuto ad uno specailista che saprà aiutarti ad approfondire la situazione e ti saprà tranquillizzare. Dott.ssa Blumenthal

Buongiorno, sono il Dottor. Dario Antonio Palermo, psicologo e sessuologo clinico. Ha scritto tante informazioni ma per poterla aiutare al meglio sarebbe utile averne molte altre. Le suggerisco una visita psico-sessuologica cosi da poter arricchire di informazioni questa situazione e poterle dare il giusto supporto e sostegno. Resto a sua disposizione.

Buonasera e grazie per aver condiviso in modo sincero una situazione che può generare dubbi e preoccupazioni. La masturbazione è una pratica del tutto naturale e comune, soprattutto durante l’adolescenza, fase in cui il corpo e la mente attraversano cambiamenti ormonali importanti. Tuttavia, se senti di non riuscire a controllare l’impulso al punto da provare disagio o da interferire con le tue attività quotidiane (come la scuola), potrebbe essere utile parlarne con uno psicologo/psicoterapeuta, consulente sessuale/sessuologo. Non per “bloccare” qualcosa di sbagliato, ma per comprendere meglio cosa accade dentro di te, gestire i pensieri ricorrenti e sviluppare un rapporto più sereno con la tua sessualità. Anche il fatto di sentirsi “bagnata” è del tutto normale: è una risposta fisiologica del corpo all’eccitazione sessuale. Ricorda: non c’è nulla di anormale in ciò che stai vivendo, ma se ti senti in difficoltà o in imbarazzo, parlarne con un professionista può aiutarti a sentirti meglio e più libera. Ti mando un caro saluto!

Gentilissima, hai notato se ci sono situazioni specifiche che aumentano in te il desiderio? Spesso la masturbazione è una pratica che viene utilizzata inconsciamente per controllare ed abbassare i livelli di ansia percepita, anche quella derivata dalle relazioni sociali. Stringere forte le gambe, infatti, può stimolare la clitoride ed è quella la ragione per la quale ti senti bagnata. Sarebbe opportuno parlarne insieme in un consulto sessuologico per poter essere in grado di aiutarti in modo approfondito, soprattutto per indagare quali sono le ragioni che rendono questo desiderio incontrollabile e tangibile in ogni occasione. Resto a disposizione se hai dubbi o necessiti chiarimenti. Un caro saluto, Dott.ssa Claudia Cianchi

L’atto masturbatorio, in se, è un comportamento assolutamente naturale e comune. Esso pouò essere una modalità di esplorazione sessuale, di rilascio di tensioni o di soddisfazione dei desideri. Tuttavia, è i portante comprendere che, come per ogni comportamento, è utile riflettere sulle motivazioni che lo alimentano. Se sente che la voglia di masturbarsi è continua o provoca disagio, potrebbe essere utile esplorare i pensieri e le emozioni che la spingono a questo comportamento. A volte, un desiderio ricorrente di masturbazione piuò essere legato a fattori emotivi, stress, noia. Lavorare sulla consapevolezza di questi pensieri potrebbe aiutarla. A capire meglio il legame tra comportamento e emozioni,

Ciao! Comprendo bene la tua preoccupazione e anche la confusione che può nascere di fronte a un comportamento che sembra difficile da controllare. In adolescenza, la masturbazione è una pratica comune e parte dello sviluppo naturale della sessualità: il corpo cambia, gli ormoni aumentano e il desiderio può farsi più intenso e frequente. Quello che descrive — la difficoltà a resistere, i pensieri erotici e il sentirsi “bagnata” — sono reazioni fisiche e psicologiche normali legate all’eccitazione. Più che la frequenza in sé, ciò che conta è come si vive la masturbazione. Non è l'evento in sè ad essere un problema, ma come lo si sperimenta. Tuttavia, se diventa un gesto automatico che crea disagio o senti che interferisce con la vita quotidiana (come a scuola), può essere utile fermarsi un momento a capire cosa c’è dietro quel bisogno.A volte una frequenza elevata non dipende solo dagli ormoni, ma anche da fattori emotivi o relazionali: stress, solitudine, ansia, noia o bisogno di conforto possono spingere a cercare sollievo nel corpo. Non c’è nulla di “sbagliato”, ma può essere importante avere le idee più chiare considerando la tua situazione specifica: ogni persona è unica. Se senti quindi che la cosa "ti sfugge di mano" o ti crea disagio, ti consiglio di parlarne con un adulto di riferimento o con una/un professionista (sessuologo, psicologo) e chiedere un parare sulla tua situazione, per sentirti più tranquilla. se senti di non avere (per mille ragioni) la possibilità di riferirti ad un professionista privato, ti avviso anche che i consultori famigliari sul territorio grantiscono l'accesso libero e gratuito: per colloqui informativi, psicologici e di orientamento, anche legati alla sfera sessuale ed affettiva. Anche se si è minorenni e senza il consenso dei genitori. Quindi ecco, sappi che non sei sola. Un saluto Dr Matteo Lupi

Salve, il fatto che si ritrova bagnata è un segnale del corpo legato all'eccitazione ed è del tutto normale, fisiologico e fuori dal nostro controllo volontario. Si sente a disagio se ha la necessità di masturbarsi tutti i giorni? Ci sono dei momenti particolari di tensione o di stress che le fanno sentire questa necessità di masturbarsi? La masturbazione stimola il rilascio di endorfine, dopamina e ossitocina, dei neurotrasmettitori associati al piacere e al rilassamento, quindi se magari si trova in situazioni stressanti può aver utilizzato la masturbazione come tecnica di coping per rilassarsi. La masturbazione è assolutamente positiva, è un atto di scoperta del nostro piacere e aiuta a sviluppare un rapporto più sano e consapevole con sé stessi. Se sente di provare disagio rispetto a questo aspetto sono disponibile per parlarne insieme.

Probabilmente stai vivendo un periodo di forte desiderio sessuale, che potrebbe essere dovuto a molti fattori (ormoni, periodo della vita ecc..). Di per se non implica nulla di negativo per la persona e non ci sono rischi nel masturbarsi, anche nel farlo frequentemente. La problematica più importante da affrontare è il disagio che senti da questo bisogno impellente di vivere la tua sessualità. Per imparare a vivere al meglio questo periodo della tua vita è bene tu contatti un sessuologo affinchè possiate trovare le strategie migliori per permetterti di vivere la tua sessualità senza che questa di causi disagio. Cordialmente Dottor Marchi Filippo

Buongiorno, grazie per aver condiviso il tuo vissuto. Quello che descrivi è un’esperienza che molte ragazze e ragazzi vivono, soprattutto durante l’adolescenza o in periodi della vita in cui il corpo è particolarmente sensibile agli stimoli sessuali. La masturbazione è un comportamento normale e fa parte della scoperta della propria sessualità. Anche il fatto di avere fantasie o pensieri erotici mentre succede è del tutto naturale: il desiderio sessuale è legato proprio all’immaginazione e alle sensazioni del corpo. Allo stesso modo, il fatto che tu noti di essere bagnata è una risposta fisiologica del corpo: si chiama lubrificazione vaginale ed è un segnale di eccitazione sessuale, quindi non c’è nulla di anomalo. Quello su cui può essere utile riflettere non è tanto il fatto di masturbarti, ma quanto questa voglia diventi difficile da gestire in certi contesti, ad esempio a scuola. Se questa situazione ti crea disagio, imbarazzo o la sensazione di non riuscire ad avere controllo, parlarne con un professionista, meglio se esperto anche in sessuologia, può aiutarti a capire meglio cosa stai vivendo e a trovare strategie per gestire gli impulsi con più serenità. Se vorrai approfondire resto a disposizione. Buona giornata. Dott.ssa Giulia Raiano

Buonasera, grazie per aver trovato il coraggio di condividere qualcosa che può essere difficile da raccontare. La masturbazione è un comportamento comune e fa parte della scoperta della propria sessualità. Diventa però importante fermarsi a riflettere quando sente che la spinta è così forte da interferire con la tua quotidianità, con la scuola o con il suo benessere. I pensieri erotici e la lubrificazione che nota sono reazioni fisiologiche del corpo: non indicano nulla di ‘sbagliato’. Tuttavia, il fatto che lei senta di non riuscire a controllare l’impulso, o che ti capiti di cercare sollievo in momenti in cui non ti senti libera di farlo, merita attenzione e ascolto. A volte, quando la masturbazione diventa un modo per gestire emozioni intense, come: ansia, noia, solitudine o stress può trasformarsi in un comportamento ripetitivo difficile da modulare. Non significa che ci sia qualcosa di grave, ma che potrebbe trarre beneficio nel parlarne con un professionista che possa aiutala a capire cosa stia succedendo e a trovare modi più equilibrati per stare bene. Se si sente a suo agio, potrebbe rivolgerti a uno psicologo o a un consultorio della sua zona: sono spazi sicuri, riservati e pensati proprio per accompagnare ragazze e ragazzi nella comprensione della propria sessualità e delle proprie emozioni. Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di maturità e cura verso se stessi.” Dott. Andrea Nodari

Buongiorno, quello che descrive riguarda la sfera della sessualità e, prima di tutto, è importante dirle che provare eccitazione, avere fantasie e notare lubrificazione sono aspetti del tutto normali, soprattutto in giovane età. Il punto però non è tanto l’eccitazione in sé, quanto il fatto che lei sente di non riuscire a gestire l’impulso, al punto da dover agire anche in contesti come la scuola. Quando un comportamento diventa così frequente e difficile da controllare, è utile fermarsi a capire cosa sta succedendo. Spesso queste situazioni non riguardano solo il desiderio sessuale, ma anche altri aspetti come tensione interna, bisogno di scaricare stress, noia, ricerca di conforto o regolazione emotiva. Il corpo trova una via veloce per ottenere sollievo, e tende a ripeterla. Il fatto che lei provi a resistere ma faccia fatica indica che non è una semplice scelta, ma un meccanismo che si è in parte automatizzato. Non c’è nulla di “sbagliato” in quello che prova, ma è importante imparare a gestire questi impulsi in modo più consapevole, soprattutto per evitare che interferiscano con la sua vita quotidiana e sociale. Può aiutarla iniziare a osservare quando le viene più forte questo impulso (ad esempio in momenti di noia, stress, agitazione) e provare gradualmente a spostare l’attenzione su altre attività, anche solo per rimandare di qualche minuto. Non si tratta di reprimere, ma di riprendere un po’ di controllo. Se sente che la situazione le crea disagio o non riesce a gestirla da sola, un confronto con uno psicologo può aiutarla a comprendere meglio il significato di questo comportamento e a trovare modalità più equilibrate. È una situazione che può essere compresa e regolata, senza giudizio. Un caro saluto Dott.ssa Iolanda Mastromonaco Psicologa clinica e sessuologa

Ciao, quello che scrivi riguarda la scoperta e l'attivazione del proprio corpo che in adolescenza può essere molto intensa. Masturbarsi e provare piacere anche con pensieri e eccitazione è qualcosa di normale. Quello che merita attenzione è la tua difficoltà nel fermarti in contesti, come la scuola, in cui non sempre ti sembra appropriato. Questo succede perché probabilmente c' è una componente di tensione o ansia che trova nella masturbazione il modo di scaricarsi. Un supporto psicologico può aiutare a capire meglio quello che stai vivendo e quindi a gestire gli impulsi. Non è qualcosa di cui vergognarsi ma qualcosa che puoi imparare a conoscere meglio e a gestire nel tempo.

Buongiorno. Sì, quello che descrivi può essere normale, a patto che tu sia maggiorenne. Se invece sei minorenne, è importante parlarne con un adulto di fiducia o con un professionista, perché la situazione merita un supporto adeguato. Se sei maggiorenne: È normale che durante la masturbazione o l'eccitazione sessuale compaiano fantasie o pensieri erotici. L'eccitazione mentale e quella fisica sono strettamente collegate. È altrettanto normale notare che la vagina diventi più umida ("bagnata"): si tratta della lubrificazione naturale, una risposta fisiologica all'eccitazione. Quello che, invece, merita attenzione è un altro aspetto del tuo racconto: dici che non riesci a resistere, che senti il bisogno di masturbarti tutti i giorni, anche durante le lezioni, andando in bagno o stringendo le gambe per cercare sollievo. La masturbazione di per sé è un comportamento normale e sano. Diventa un problema quando: senti di aver perso il controllo; interferisce con la scuola, il lavoro o la vita quotidiana; ti provoca disagio o sofferenza; continui a farlo anche quando vorresti evitare. In questi casi non significa che ci sia "qualcosa che non va" in te, ma può essere utile parlarne con uno psicologo o un sessuologo, che possono aiutarti a capire da dove nasce questo impulso e come gestirlo se sta diventando difficile da controllare.