Buongiorno, Sono una donna di 46 anni. Ho da diversi mesi un dolore all'anca sinistra e alla schie

Buongiorno, Sono una donna di 46 anni. Ho da diversi mesi un dolore all'anca sinistra e alla schiena nel settore sacro-iliaco. Ho effettuato un' rx di anche, bacino e colonna lombare, e il referto riporta quanto segue: RX DI BACINO E ANCHE: Sclerosi del versante iliaco dell'articolazione sacro-iliaca destra, meritevole di correlazione clinica. Minimi segni di coxartrosi bilaterale, con lieve sclerosi del ciglio avetabolare. Congruenti i rapporti articolari. RX COLONNA LOMBOSACRALE: Non crolli vertebrali. Muri posteriori normoallineati. Vertebra di transizione al passaggio lombosacrale. Conservata la fisiologica lordosi lombare. Sono andata da un ortopedico che, dopo visita e visione delle immagini rx, mi ha diagnosticato una borsite trocanterica dovuta a problemi posturali perché ho una lieve scoliosi. Mi ha consigliato di iscrivermi in palestra e mi ha prescritto la ginnastica posturale, esercizi di rinforzo della muscolatura pelvitrocanterica e glutei stretching della catena mediale e laterale, crioterapia. Su suo consiglio non sono andata da un fisioterapista ma in una palestra riabilitativa dove vengo seguita individualmente da un'istruttrice, ma dopo 2 mesi la situazione non è cambiata molto e continuo a soffrire di mal di schiena nella parte bassa, e a volte anche sul dorso, soprattutto dopo che cammino o se faccio qualche piccolo sforzo (ad esempio lievi faccende di casa). Anche stare seduta a lungo mi crea dolore all'osso sacro e coccige, e purtroppo faccio un lavoro d'ufficio che mi costringe a stare seduta per 8 ore. Vorrei sapere se, a vostro parere, la strada che sto percorrendo è corretta, oppure se dovrei effettuare ulteriori approfondimenti o effettuare anche un percorso con un fisioterapista. Grazie Cordiali saluti