Buongiorno, sono un podista agonista, percorro circa 50/70km settimanali di corsa più un paio di sed
Buongiorno, sono un podista agonista, percorro circa 50/70km settimanali di corsa più un paio di sedute di potenziamento muscolare. il 16/4 ho effettuato l'intervento per la sistemazione di un ernia inguinale bilaterale. L'intervento è stato eseguito con la modalità a cielo aperto. Quanto dovrei attendere prima di ripartire a fare esercizi di potenziamento per il pavimento pelvico e per ricominciare a correre? Grazie
2 risposte
Meglio far passare almeno un mese e poi riprendere gradualmente, ma il sicuro via libera glielo deve dare il chirurgo che la operò.
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