Buongiorno! Sono un maschio di 29 anni Dopo una gastrite acuta avvenuta due mesi fa, vorrei to
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Buongiorno! Sono un maschio di 29 anni
Dopo una gastrite acuta avvenuta due mesi fa, vorrei tornare ad allenarmi in palestra (sollevamento pesi)
Anche se probabilmente è stata di origine virale, vorrei capire se la durata dell allenamento può incidere sulla gastrite (vorrei davvero che non mi tornasse)
In base a questo che ho trovato su Internet
“ Lo stress favorisce la gastrite con un doppio meccanismo: da un lato aumenta la produzione di acido nello stomaco e dall´altro indebolisce la protezione della mucosa gastrica. Il primo effetto è correlato ad un aumento di cortisolo ed adrenalina, ormoni dello stress che hanno l´effetto di aumentare l´acidità a livello sistemico e cioè in tutto l´organismo. Il risultato è un aumento della produzione di acidi da parte dello stomaco.”
So che durante lllenamento sia il cortisolo che l’adrenalina aumentano, è vero che questi potrebbero aumentare l’acidità gastrica e farmi venire la gastrite ? ?
Ho sempre pensato che l’esercizio fisico fosse una cosa fisiologica, naturale insomma quindi mi sembra assurdo che farlo provochi danni.
Se mi alleno mediamente un ora e mezza al giorno con dei giorni di riposo e un adeguata alimentazione prima e dopo posso incorrere in rischi?
Vi ringrazio anticipatamente .
Dopo una gastrite acuta avvenuta due mesi fa, vorrei tornare ad allenarmi in palestra (sollevamento pesi)
Anche se probabilmente è stata di origine virale, vorrei capire se la durata dell allenamento può incidere sulla gastrite (vorrei davvero che non mi tornasse)
In base a questo che ho trovato su Internet
“ Lo stress favorisce la gastrite con un doppio meccanismo: da un lato aumenta la produzione di acido nello stomaco e dall´altro indebolisce la protezione della mucosa gastrica. Il primo effetto è correlato ad un aumento di cortisolo ed adrenalina, ormoni dello stress che hanno l´effetto di aumentare l´acidità a livello sistemico e cioè in tutto l´organismo. Il risultato è un aumento della produzione di acidi da parte dello stomaco.”
So che durante lllenamento sia il cortisolo che l’adrenalina aumentano, è vero che questi potrebbero aumentare l’acidità gastrica e farmi venire la gastrite ? ?
Ho sempre pensato che l’esercizio fisico fosse una cosa fisiologica, naturale insomma quindi mi sembra assurdo che farlo provochi danni.
Se mi alleno mediamente un ora e mezza al giorno con dei giorni di riposo e un adeguata alimentazione prima e dopo posso incorrere in rischi?
Vi ringrazio anticipatamente .
Non penso proprio che l'attività fisica favorisca le gastriti o gastroenteriti che sia, che sono generalmente delle infezioni intestinali, spesso considerate a torto come di origine virale mentre molto più spesso sono dovute a contaminazione dei cibi con batteri o tossine di origine batterica, e in questi casi l'acido gastrico, lungi dall'essere un fattore negativo, può essere invece una difesa contro le infezioni
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