Buongiorno, PREMESSA: ho 56 anni, peso 38 kg , altezza 1.50. No fumo, no alcol. Da anni ho ridotto z
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Buongiorno, PREMESSA: ho 56 anni, peso 38 kg , altezza 1.50. No fumo, no alcol. Da anni ho ridotto zuccheri sia per evitare l'insorgenza del diabete di tipo 2, data la familiarità (entrambi i genitori), sia per tenere sotto controllo il colesterolo (attualmente 239 quello totale, 93 HDL,trigliceridi 67). Cammino molto. Ferritina 15. Vitamina D 26,49. Solitamente ho emoglobina glicata a 5.8 e glicemia sotto 90. RISULTATI DEGLI ULTIMI ESAMI: glicemia 63, emoglobina glicata 5.9, insulina 4.64. Come si spiega glicemia bassa in rapporto con i valori di insulina e l'emoglobina glicata ai limiti? Potete darmi delle indicazioni? Cosa fare? Grazie mille
Gentile paziente, le analisi riportate con glicemia 63, insulina 4.64, emoglobina glicata 5.8% rientrano perfettamente nella normalità. Con questi dati è possibile calcolare l'homa index (indice di insulino resistenza) che risulta essere nel suo caso 0.72 (valori normali < 2.5). Il colesterolo LDL ("cattivo") risulta essere lievemente alto 133 mg/dl (valori normali < 100 mg/dl) mentre l'indice di massa corporea è fin troppo basso (17) denotando una condizione di sottopeso; probabilmente ha ridotto eccessivamente l'introito calorico (sbilanciando tuttavia il consumo di macronutrienti verso i grassi a scapito dei carboidrati) o aumentato troppo il dispendio energetico. Seguire uno stile di vita sano significa controllare gli ingressi (cibo) e le uscite (attività fisica) per mantenere un peso adeguato al mantenimento delle attività corporee, senza sfociare negli eccessi di sotto- o sovrappeso che risultano entrambi scorretti da un punto di vista energetico. Spero di essere stata chiara ed aver esaurito i suoi dubbi.
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