Buongiorno ogni mattina percorro a camminata veloce ca 8 km in in un'ora alla velocità di ca 7, 30 k
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Buongiorno ogni mattina percorro a camminata veloce ca 8 km in in un'ora alla velocità di ca 7, 30 km/h. Subito dopo, misuro la pressione che si attesta sui 96-63 e 76 BMP. Sono parametri buoni? Grazie
Tutto è in relazione , ovviamente, anche all'età e al sesso, che non dici pper cui non posso neanche io essere preciso. Ci sono tabelle in proposito per sesso e per età e le trovi anche sul web,
I parametri che riporti (96/63 mmHg con 76 bpm) sono considerati al limite inferiore della norma o espressione di una lieve ipotensione post-esercizio. Sebbene non siano necessariamente preoccupanti in un soggetto giovane e allenato, meritano attenzione in base alla presenza di eventuali sintomi.
Sono considerati parametri positivi se:
Non avverti sintomi come vertigini, senso di svenimento, stanchezza eccessiva o visione offuscata e se la pressione risale naturalmente dopo il riposo e un'adeguata idratazione.
I parametri che riporti (96/63 mmHg con 76 bpm) sono considerati al limite inferiore della norma o espressione di una lieve ipotensione post-esercizio. Sebbene non siano necessariamente preoccupanti in un soggetto giovane e allenato, meritano attenzione in base alla presenza di eventuali sintomi.
Sono considerati parametri positivi se:
Non avverti sintomi come vertigini, senso di svenimento, stanchezza eccessiva o visione offuscata e se la pressione risale naturalmente dopo il riposo e un'adeguata idratazione.
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