Buongiorno, io volevo chiedere se è meglio utilizzare occhiali e lenti con una gradazione leggerment

Gentile Signora MariaGrazia.
Utilizzi tranquillamente occhiali che correggono con esttezza il suo difetto di vista. In questo modo otterrà di vederci bene senza comportare nessun tipo di pregiudizio.
Solo nel caso in cui abbia più di 40 anni e sia, quindi, nell’etá della presbiopia, e solo in alcuni casi (miopia appunto) potrebbe avere una cetta logica utilizzare una lieve ipocorrezione. Ma di questo le consiglio di parlarne nel cordo di una vidita con il suo oculista.
Speto di esserle stato utile.

Gentile signora, condivido perfettamente il suo pensiero, come oculista ... e come miope! Quando è impegnata in attività da vicino, puo’ tranquillamete utilizzare occhiali con una sf-0.25; -0.50 in meno di quelli che utilizza normalmente per lontano, con la correzione totale. In tal modo eviterà di affaticare i muscoli dell’accomodazione, che potrebbero determinare nel tempo un aumento della miopia. La cosa più importante, che d’altronde sa benissimo, è che vedrà perfettamente bene da vicino con le lenti lievemente ipocorrette (magari degli occhiali di qualche anno fa). Complimenti per aver saputo interpretare correttamente le innumerevoli notizie in campo medico reperibili su giornali e web.

La miopia deve essere corretta perfettamente. Il defocus dato dall'ipocorrezione è uno dei principali stimoli alla progressione miopica (soprattutto della miopia scolare), motivo per cui in caso di progressione miopica sono necessarie visite oculistiche di controllo per ottimizzare la correzione ed eventualmente valutare strategie (soprattutto per la miopia scolare) come occhiali con tecnologia HALT o DIMS o collirio a base di atropina 0.1%. Fondamentale è anche un bilanciamento tra l'attività da lontano e vicino nella vita quotidiana (troppe ore al telefono o al tablet e poche ore all'aria aprta, specialmente nei ragazzi, possono contribuire alla progressione miopica)

Buongiorno, l'accomodazione che si usa per vedere l'intermedio e vicino usando gli occhiali è come se fosse un esercizio fisico. Bisogna utilizzarla il giusto. Ridurre la gradazione degli occhiali può far riposare gli occhi soprattutto la sera ma può essere vantaggioso solo se facciamo delle attività con visione ravvicinata. In caso di guida serale o notturna, avere una sottocorrezione degli occhiali può dare più problemi per via dell'aumentata sfocatura delle immagini lontane che normalmente si ha la sera. Solitamente la miopia aumenta fino a 25-30 anni per mancata esposizione alla luce solare (leggere, studiare al chiuso hanno aumentato esponenzialmente la frequenza della miopia negli ultimi decenni).

Utilizzare una gradazione più bassa non previene la progressione miopica e peggiora la qualità visiva.
La correzione completa è sempre consigliata.