Buongiorno, ho un dolore sul dorso del piede che irradia verso le dita. E' insorto con qualche gio

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Buongiorno,
ho un dolore sul dorso del piede che irradia verso le dita. E' insorto con qualche giorno di ritardo e sintomatologia crescente dopo una corsa (con anche salite) effettuata con le stringhe troppo strette. Se cammino a piedi nudi il dolore è quasi impercettibile, mentre dà più fastidio se la zona batte contro una scarpa rigida. Di notte il dolore aumenta e la parte dolente si irrigidisce, tanto che al mattino fatico a fare i primi passi, mentre poi la cosa gradualmente migliora? Grazie a chi mi risponderà
Salve potrebbe essere una tendinite oppure l'esito di un sovraccarico da calzatura sbagliata, faccia un po di fisioterapia alrimenti poi va fatta una RM per vedere cosa sta succedendo

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