Buongiorno, ho 36 anni e chiedo il vostro aiuto perchè non riesco piu' a vivere una vita tranquilla

Buongiorno, ho 36 anni e chiedo il vostro aiuto perchè non riesco piu' a vivere una vita tranquilla da un anno a questa parte. Premetto che soffro di ansia e attacchi di panico (sporadici). Sempre da un anno sono comparse extrasistole, soprattutto in concomitanza con pasti abbondanti o momenti di forte stress. Ho fatto due visite cardiologiche e ne ho in previsione una terza perchè il mio disturbo di ansia correlato ad una grande paura di morire non mi fanno dormire la notte. Sono sempre stata una ragazza molto forte, mi occupo da sola di mio figlio, ho un lavoro, una Laurea, una vita sociale, pratico trekking, non mi fermo mai...ma questo "problema" al cuore mi sta paralizzando. Le due visite cardiologiche hanno riscontrato un ecg pulito, e un lieve rigurgito aortico e normali indici di funzione sistodiastolica senza segni di scompenso in atto. Il solo fatto di aver letto rigurgito aortico ha fatto sì che peggiorasse il mio stato ansioso e di conseguenza anche le extrasistole. Faccio presente inoltre di avere un'ernia iatale che mi è stata diagnosticata dopo la gastroscopia. Chiedo a voi se è il caso di fare una terza visita cardiologica o se queste extrasistole possono essere causate dalla mia ansia. Mi ritrovo dentro un circolo vizioso da cui vorrei uscire. Ho intrapreso anche la strada della psicoterapia con la speranza di poter stare meglio. Ma l'idea che il mio cuore abbia qualcosa che non va mi crea forte sofferenza, soprattutto per la paura di lasciare solo il mio bambino. Vi ringrazio per l'attenzione.