Buongiorno, ho 30 anni ( a breve 31) sono alta 1,60 e peso 67 kg. Mi è stata diagnosticata la tiroid

Buonasera, la perdita di peso non è un buon indicatore dello stato nutrizionale della persona se considerata da sola. Il peso è dato sí dal grasso, ma solo per una parte (peraltro minoritaria), mentre per la maggior parte è costituito dalla massa magra, costituita a sua volta da tutti i tessuti che non sono grassi, acqua, ossa e organi compresi. Alla perdita di grasso, dunque, contribuiscono diversi fattori, tra i quali lo stato metabolico del paziente oltre al deficit calorico, e altro ancora. A volte addirittura il troppo allenamento può ostacolare una buona mobilitazione del grasso, ma è una questione davvero individuale. Un migliore riferimento potrebbe averlo considerando modifiche alla taglia di pantaloni e maglie (a seconda del tipo di grasso che prevale). Non è comunque una questione che si può autogestire in modo semplice, le suggerisco pertanto di rivolgersi ad uno specialista in nutrizione umana di sua fiducia che senz'altro le risolverà il problema.

Non basta controllare la funzionalità tiroidea, bisogna anche indagare le possibili cause del sovrappeso ed eliminarle, se necessario anche con un intervento farmacologico.ddieta ed attività fisica, da sole non sono sufficienti a risolvere il suo problema.