Buongiorno, Ho 29 anni, soffro di tiroidite di hashimoto (per il momento sotto controllo e senza a
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Buongiorno,
Ho 29 anni, soffro di tiroidite di hashimoto (per il momento sotto controllo e senza assunzione di farmaci o integratori vari).
Mangio di tutto senza problemi, non ho particolari allergie, non utilizzo la soia, non bevo caffè, alcolici o superalcolici.
Di recente ho letto che nella mia situazione, oltre ad una serie di accorgimenti su determinati alimenti, ci sono alcune verdure che limitano/riducono l'assorbimento di iodio, come le crucifere.
Ora, io non sono una particolare fan delle verdure, ma per esempio i broccoli mi sono sempre piaciuti...
Quindi la mia domanda è: "è vero tutto ciò?" devo limitare o non mangiare più i broccoli, oppure il cavolfiore, gli spinaci ecc...?
Grazie per le vostre risposte
Ho 29 anni, soffro di tiroidite di hashimoto (per il momento sotto controllo e senza assunzione di farmaci o integratori vari).
Mangio di tutto senza problemi, non ho particolari allergie, non utilizzo la soia, non bevo caffè, alcolici o superalcolici.
Di recente ho letto che nella mia situazione, oltre ad una serie di accorgimenti su determinati alimenti, ci sono alcune verdure che limitano/riducono l'assorbimento di iodio, come le crucifere.
Ora, io non sono una particolare fan delle verdure, ma per esempio i broccoli mi sono sempre piaciuti...
Quindi la mia domanda è: "è vero tutto ciò?" devo limitare o non mangiare più i broccoli, oppure il cavolfiore, gli spinaci ecc...?
Grazie per le vostre risposte
Buonasera, non ci sono alimenti da evitare per la tiroidite di Hashimoto. Per quanto riguarda le crucifere, non si preoccupi, può mangiarle tranquillamente in normali quantità. Cordiali saluti
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