Buongiorno, è il terzo giorno che ho dolore alla regione lombare, non sono ancora stato visto da nes

Buongiorno, è il terzo giorno che ho dolore alla regione lombare, non sono ancora stato visto da nessun medico (di questi tempi non è facile essere ricevuti) e non ricordo di avere fatto sforzi particolari, ma posso dire che sento il dolore localizzato nella metà posteriore-sinistra di una delle lombari più vicine al bacino (immaginando la vertebra o il disco diviso in quattro spicchi, due dei quali a destra e due a sinistra). Come posizione antalgica mi è congeniale mantenere il busto inclinato in avanti mediante anteroversione del bacino e al contempo con le vertebre lombari in flessione laterale verso destra. Il dolore in questa posizione è nullo, il che mi porta a escludere infiammazione ai muscoli estensori spinali: infatti rimanendo inchinato posso tranquillamente spostare dei carichi anche modificando i gradi di flessione o torsione delle lombari come di qualsiasi altra vertebra non-lombare. Il dolore riappare nel punto indicato solo se tento di estendere e verticalizzare la colonna in generale, specialmente lombare, oppure se tento di iperestenderla anche se da inchinato. A mia discrezione ho fatto l'esperimento di appendermi con le mani a una sbarra trazioni per vedere se sottraendo peso ai dischi il dolore passava: affermativo, appeso alla sbarra trazioni posso tranquillamente flettere, estendere o iperestendere le lombari verso qualsiasi direzione, mentre non posso farlo nella normale posizione eretta.