Buongiorno, Dopo tre giorni di intensissime camminate a ritmo veloce ora ho gambe e soprattutto gin

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Buongiorno,
Dopo tre giorni di intensissime camminate a ritmo veloce ora ho gambe e soprattutto ginocchia infiammate con intenso dolore.
Se faticosamente continuo la mia vita camminando passerà oppure sarà uno sforzo continuo senza riposo?
Grazie
Dott.ssa Francesca Grasso
Nutrizionista, Medico dello sport, Fisiatra
Roma
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Buon pomeriggio, dipende se si tratta solo di dolori post sforzo (DOMS) legati ad accumulo di metaboliti dovuti allo sforzo intenso, che vengono eliminati in pochi giorni, oppure se si tratta di una infiammazione tendinea, in tal caso occorrerebbero delle terapie antiinfiammatorie.
Occorrerebbe fare una visita fisiatrica per orientarsi meglio in base alle manovre cliniche valutative.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti e spero in qualche modo di essere stata utile.
Dr.ssa Francesca Grasso, medico sportivo e fisiatra

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