Buongiorno a seguito di diversi episodi di mal di schieda ho effettuato una rmn ls +bacino. Premett

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Buongiorno a seguito di diversi episodi di mal di schieda ho effettuato una rmn ls +bacino.
Premetto che ho solo male alla schiena, riflesso sulla coscia anteriormente a volte.
Non formicolio o perdita di forza.
Riporto parti rmn.
L4L5 ernia discale protusa in sede mediana paramediana sx che determina impronta sacco durale e si dispone a ridosso della radice L5 sx emergente.

L5S1 disco intervetebrale modicamente ridotto in altezza e ipointenso per disidratazione.

Al passaggio tra testa e collo del femore destro, sul versante anteriore, si rileva una piccola formazione sottocorticale di tipo cistico con margini netti, da riferire in prima ipotesi a lacuna da ernia intrasinoviale, diametro circa 5mm.

Cosa significa queste anomalie riscontrate?

Per L4L5 va bene della fisioterapia?

E quelle cisti vicino al femore cosa sono? Soluzioni?

Sono un pò preoccupato, grazie
La presenza dell'ernia protrusa é responsabile principale del dolore lombare, insieme alla riduzione dello spazio intervertebrale e la fisioterapia puó aiutare,ma serve un esercizio costante di ginnastica dolce (pilates,yoga) o nuoto con stile dorso, in quanto questi esercizi rinforzano la muscolatura della colonna e alleviano i dolori. La cisti sinoviale non dovrebbe essere nulla di preoccupante, ma da tenere comunque sotto controllo con esami strumentali almeno ogni sei mesi.

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