Buongiorno 51 anni in premenopausa è problemi di insonnia. Assumo già vitamina D cosa posso fare x a

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Buongiorno 51 anni in premenopausa è problemi di insonnia. Assumo già vitamina D cosa posso fare x attenuare insonnia accentuata dalla premenopausa? Grazie
Dott.ssa Letizia Cardinali
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Buonasera signora ci sono tantissimi integratori da poter assumere per tale sintomo in perimenopausa, e, se non controindicata, ancora meglio la terapia ormonale sostitutiva ma sono valutazioni da fare dopo una conoscenza e visita approfondita. Buona serata

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