buonasera, sono una ragazza di 27 anni ed è da circa un anno che non appena le temperature comincian

buonasera, sono una ragazza di 27 anni ed è da circa un anno che non appena le temperature cominciano ad alzarsi anche solo di poco rispetto al normale comincio ad avere sintomi quali stanchezza,
vertigini, nausea, palpitazioni, tachicardia, respiro affannoso , formicolio nella parte alta dell'addome (dove c'è il diaframma) e formicolio agli arti. Ne ho parlato con la mia dottoressa e mi ha detto che sono tutti sintomi da pressione bassa, normalissimo in estate, ed effettivamente quest'estate avevo valori che a malapena toccavano i 90/60 rimanendo spesso sugli 80/50, tuttavia questo weekend ha di nuovo fatto particolarmente caldo per essere febbraio e ho ricominciato a stare male ma la pressione rimaneva stabile sui 100/70 e comunque sono rimasta in casa (dove le temperature erano abbastanza basse essendo una casa molto grande e difficile da riscaldare) per cui non ero nemmeno esposta al calore dell'esterno. nel momento in cui le temperature esterne si sono nuovamente abbassate ho ricominciato a stare bene, tuttavia inizio a temere per quando farà più caldo e si andrà ben oltre i 20 gradi. potrebbe davvero essere la pressione? sto cercando di mangiare più cibi contenenti magnesio e potassio + in caso posso ricorrere a liquirizia e acqua e sale che però ho constatato mi danno una botta iniziale ma non fanno scomparire completamente i sintomi e ritornano poco dopo. Cosa mi consigliate di fare?
aggiungo anche che l'estate scorsa ho fatto gli esami del sangue e non ho presentato valori sballati eccetto per carenza di folato per cui mi è stato prescritto un integratore e per il valore alto del tsh che però con una successiva eco alla tiroide ho escluso ogni possibile problema ad essa.