Buonasera, Sono una donna di 34 anni. Vi volevo chiedere un'informazione. È qualche giorno che se

Buonasera,
Sono una donna di 34 anni.
Vi volevo chiedere un'informazione.
È qualche giorno che se faccio movimenti (piegare il petto in avanti)o assumo posizioni sento un fastidio allo sterno,in messo e tra i due seni.
Cioè non so se pensarle come fitte al petto o alla gabbia toracica(sopra i seni)o intercostali.
In questi giorni deve /dovrebbe arrivare il ciclo e non so se associarlo a questo o per un reggiseno scorretto indossato fino a sabato,che stringeva dietro la schiena e poggiato sullo stomaco,io ho il seno sinistro grosso magari pesa sulle spalle e dietro le scapole dandomi dolori o fitte.
Qualche gg fa mentre salivo le scalette per entrare in ufficio,non ricordo se salendole avrò tirato dietro troppo le spalle e al centro del petto,poco più su l'inizio dello spacco dei seni,ho avuto una fitta ,come se da dietro le scapole arrivasse al petto da dentro,non forte ma comunque dolorosa o piegandomi sulle gambe piegando in avanti il petto per prendere una cosa da uno stand di un negozio ho sentito un fastidio/fitta sempre in mezzo lo sterno.
Il 4 ottobre,di notte ,forse avendo mangiato una cosa preparata da me con panna da cucina senza lattosio,la notte sono andata più volte di corpo (ma normale)avevo tremore e avevo dolori alle costole sotto entrambi i seni,in mezzo tra i seni,e dietro in mezzo alle scapole e se mi giravo da un lato e poi un'altro avevo fastidio/dolore in mezzo al seno e se respiravo avevo dolore dietro le scapole partendo da davanti allo sterno, passando da dentro e uscendo da dietro la schiena (penso di riflesso)
Non so cosa pensare..
La postura sbagliata davanti la scrivania e PC al lavoro per 8h tutti i giorni?
Periodo premestruale?
Cuore?infarto?
Fastidi digestivi(reflusso)? ernia iatale,?
Non so,ho tanta Paura,cosa devo pensare, è grave?
Ho anche dolori dietro il collo ,soffro molto con cervicale ma da ieri fitte dietro la parte destra della testa e di riflesso in fronte e sopracciglia ma penso e spero sia solo una cefalea tensiva,più porto il bite per malloclusione .
Io sono molto ansiosa,sono terrorizzata,non so più che pensare e sto nel panico.. potreste darmi qualche consiglio/parere?
Un dottore ha detto che sono dolori osteomuscolari, può essere?
Conviene fare qualche RX?
Magari sono i polmoni che danno fastidio alle scapole o allo sterno?
Dietro la testa queste fitte possono essere cose gravi? aiuto