Buonasera ( o buongiorno) sono un ragazzo di 17 anni (tendente ai 18) che ha una domanda legata alla
1
risposte
Buonasera ( o buongiorno) sono un ragazzo di 17 anni (tendente ai 18) che ha una domanda legata alla mente ed al sonno. Negli ultimi 4-5 anni ho avuto problemi ad addormentarmi ad un buon orario e mi sono svegliato, erroneamente, spesso molto presto per ripetere per la scuola, potremmo dire dai 12 anni ad oggi, quindi scuole medie e quarta superiore. Ho letto che per un ragazzo non si dovrebbe scendere sotto le 8 ore di sonno, tuttavia in questo periodo sopra menzionato non ho per niente rispettato questa regola. Ultimamente ho notato sintomi come poca lucidità e grande stanchezze e per questo volevo chiedere ai dottori se ho provocato danni irreparabili al sistema nervoso ( scusate se non utilizzo la terminologia corretta) e se adottando ste abitudini posso “riparare” ciò che ho combinato. Grazie.
Non hai certamente provocato nulla di irreparabile. Anzi, la consapevolezza dei tuoi problemi faciliterà un adeguamento dei tuoi orari di sonno. Il miglioramento di quantità e qualità del sonno ti aiuterà tantissimo.
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Domande correlate
- Buonasera ho 48 anni d inserto l anello tre giorni fa ho avuto un rapporto sena preservativo sono a rischio gravidanza?
- Salve dottori, scrivo qui perchè vorrei un parere o consiglio da voi riguardo la mia situazione..premetto lui è molto più grande di me di circa 20 anni più, nonostante questo so quanto ci tenga a me e provi amore nei mie confronti, anche io ci tengo a lui..purtroppo però sto provando spesso gelosia,…
- Prendo la pillola combinata da 2 anni e mezzo e non ho mai avuto alcun tipo di problema, soltanto che recentemente per curiosità leggendo il bugiardino e ho trovato scritto che le emicranie con aura costituiscono una controindicazione all’assunzione. Il mio medico mi aveva chiesto se soffrissi di mal…
- Buonasera, ho effettuato due ablazioni cardiache transcatetere per TRNAV, l'ultima lo scorso febbraio. Soffro di periodi di extrasistolia frequente ma non rilevante (in base a holter effettuati periodicamente, l'ultimo a febbraio) e da qualche settimana assumo Cardicor e Pantorc per palpitazioni postprandiali.…
- Buonasera, ho avuto due rapporti protetti con una ragazza che sto conoscendo. Uno intorno al 18 19 novembre e l’altro il 1 dicembre, in entrambe i casi sono venuto dopo (preliminari). Il 7 dicembre a lei sarebbero dovute arrivare le mestruazioni ed in preda al panico ha fatto due test di gravidanza…
- abbiamo avuto due rapporti protetti con una ragazza che frequento, questo circa 25 giorni fa il primo e 16 giorni fa l'ultimo. A lei ora non arriva il ciclo... ha fatto due esami del Beta HCG uno una settimana fa (negativo) uno ieri (negativo) ma a lei non arriva il ciclo che sarebbe dovuto arrivare…
- Buonasera un consiglio per capillari alle gambe.(Laser o sclerosante?) Grazie
- Ho sempre avuto problemi di stomaco, ma attualmente andava abbastanza bene, poi per risolvere la stitichezza ho inziato a fare colazione con polvere di orzo e biscotti integrali ... ed ho si risolto problema di stitichezza ma è da alcuni giorni che ho BRUCIORI di STOMACO. Potrebbe essere che ho esagerato…
- Buonasera gentilissimi dottori, Sono qui per chiedervi un consulto Venerdì sera accidentalmente ho ingerito un pezzettino di osso di pollo involontariamente, Ma alla fine ho comunque terminato la cena senza alcun problema La mattina seguente ho avvertito un dolorino alla gola, non invalidante ma…
- Buonasera sono un ragazzo di 20 anni, praticamente da quando sono bambino ho il quarto dito del piede un po’ curvo e va sotto gli altri diti è normale o dovrei fare qualcosa? Grazie a chi risponderà.
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Il tuo caso è simile? Questi specialisti possono aiutarti:
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.