Buonasera, ho 37 anni e chiedo un vs parere al riguardo ho passato un triennio lavorativo in uffici

Buonasera, ho 37 anni e chiedo un vs parere al riguardo ho passato un triennio lavorativo in ufficio di forte stress e ogni volta che la tensione arrivava alle stelle il corpo ne risentiva spesso con dolore lungo tutto il tratto sinistro al polso, al gomito, alla scapola, nella zona lombare, alla sciatica, e al ginocchio. Sono due anni che sono sottoposta a trattamenti di kinesiologia applicata e chiropratica che mi hanno aiutato a riequilibrare il corpo. Ho cambiato lavoro così ho tolto la fonte principale del mio malessere e sto facendo molti esercizi posturali. Ad oggi mi è rimasto un piccolo dolore localizzato nella zona lombare, così ho deciso di fare una risonanza x verificare di non avere un ernia è uscito questo referto: <<Lombosciatalgia sinistra. Tratto lombare con sostanziale conservazione della fisiologica lordosi. Focolaio di alterato segnale a carico di S2 a destra con diametro di circa 23 mm espressione di possibile encondroma. Opportuno controllo evolutivo con MdC. A tutti i passaggi intersomatici del tratto lombare non si riconoscono sicure immagini da riferirsi ad ernia o procidenza discale. I diametri del canale vertebrale permangono nei limiti di norma. Nella norma il cono midollare e le radici della cauda>> la lombosciatalgia ok ho capito che cos è ma il resto? di cosa si tratta ? È collegato al mio mal di schiena?