Al posto di Minias posso prender Lormetazepan , sto cercando di smettere , adesso stò prendendo una

Per dubbi relativi ai farmaci le consiglio di rivolgersi al suo medico curante (o al medico che glieli ha prescritti).
Saluti,
dott. Andrea de Lise

Buongiorno :-)
Per quanto riguarda le tipologie e posologie dei farmaci, Le consiglio di rivolgersi al Medico che la segue.
Tuttavia, leggo della sua intenzione a smettere l'uso dei farmaci. Le faccio questo esempio. Se finora i farmaci le sono stati di sostegno, toglierli senza avere un'alternativa valida potrebbe essere controproducente. Per questo motivo, le consiglio di affiancare questo momento di riduzione graduale del farmaco, con l'obiettivo della sospensione, ad un percorso di psicoterapia, che possa offrirle gli strumenti interiori per vivere i vari momenti di vita in maniera serena.
Se trova sensata questa idea, tenga presente che sono disponibile per approfondire.
Un caro saluto,
Monica Manzoni

Buonasera, prima di cambiare farmaco o posologia è fondamentale confrontarsi con il proprio medico o con il professionista che la sta seguendo nella terapia farmacologica. Inoltre, le suggerisco di riflettere sulla causa della sua insonnia e non solo sulla soluzione ad essa: potrebbe essere importante comprendere tale problematica partendo dalla radice. Un percorso di psicoterapia potrebbe essere importante anche nel sostenerla in questa fase. Un caro saluto

Per dubbi relativi ai farmaci le consiglio di rivolgersi al suo medico curante (o al medico che glieli ha prescritti). E' consigliabile sempre la prescrizione di un medico competente e che sappia soprattutto la sua storia clinica.
Saluti, Dott.ssa Laura Pisciotto

Buonasera, è importante affidarsi ad esperti quando si parla di medicinali. Associare un percorso psicoterapeutico può costituire un efficace supporto. Resto a disposizione. Francesca Chiara

Salve,
una terapia farmacologica non può essere valutata da remoto senza sapere la sua età, quali farmaci ha assunto in passato, la posologia di degli ultimi.
Dovrebbe perciò chiedere al suo medico prescrivente e mai e poi mai ridurre, aumentare, modificare una cura farcologica ( siprattutto con Minias ) da soli.
Saluti.

Salve,
È positivo che stia cercando di ridurre l'uso di Minias e di adottare approcci alternativi come la melatonina e la valeriana. Tuttavia, è fondamentale consultare un medico per valutare la sicurezza e l'efficacia di qualsiasi cambiamento nel suo regime terapeutico, soprattutto quando si tratta di sostituire o combinare diversi farmaci e integratori. Il medico potrà guidarla meglio nella scelta delle opzioni più appropriate e sicure per il suo caso specifico.

In parallelo, la Terapia Breve Strategica potrebbe offrirle un supporto utile per gestire l'ansia e il sonno, integrandosi con i consigli del medico.

Sono a sua disposizione per una consulenza, qualora desiderasse esplorare insieme un percorso di supporto.

Un caro saluto,
Dott. Michele Scala

Buongiorno,
capisco bene la sua volontà di ridurre o sostituire il Minias e trovare strategie più naturali per favorire il sonno. Il Lormetazepam appartiene alla stessa famiglia delle benzodiazepine del Minias e agisce in modo simile sul sistema nervoso centrale, quindi non rappresenta un’alternativa “naturale” o senza rischi: può dare gli stessi effetti collaterali, come sonnolenza diurna, tolleranza o dipendenza, soprattutto se assunto per lungo tempo.

L’uso di melatonina e valeriana può essere utile, soprattutto nei casi di insonnia legata a ritmi circadiani o ansia lieve, ma spesso da soli non sono sufficienti a risolvere difficoltà di addormentamento o risvegli notturni, soprattutto se l’insonnia è associata a ansia cronica.

Se l’obiettivo è smettere gradualmente dei farmaci benzodiazepinici, il percorso migliore è farlo sotto controllo medico, con un piano di riduzione graduale e integrando strategie comportamentali e cognitive: regolarizzazione degli orari di sonno, tecniche di rilassamento, esercizio fisico moderato, riduzione di stimoli serali e gestione dell’ansia.
Valuti con il suo medico inviante la possibilità di uno scalaggio o una sostituzione di psicofarmaco coadiuvata da integratori, ma le sconsiglio di operare in autonomia questo passaggio per evitare effetti indesiderati o una regressione in termini sintomatologici.
Saluti