Domande del paziente (2)

Domande su consultazioni dietetiche

Buongiorno sono una ragazza di 30 anni. Da più di un mese faccio attività fisica facendo corsa e lezioni di aerobica tutti i giorni per 1 ora in casa. Ovviamente a questo ho inserito una corretta alimentazione dove mangio regolare. Non capisco perché da quando mi sono pesata non ho perso un grammo però…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, come hanno già risposto i colleghi molte volte, seppur il peso rimanga invariato, c'è stato un miglioramento a livello di composizione corporea grazie all'aumento della massa magra. In ogni... Altro

Buongiorno, volevo avere informazioni riguardo all' utilità di integratori alimentari multivitaminici e di omega-3.
Sono in grado di supplementare la normale dieta o non vengono assimilati dall' organismo?
hanno effetti collaterali? c'è un periodo massimo per prenderli?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, come detto dai miei colleghi l'integrazione vitaminica in eccesso può essere controproducente e spesso con un'alimentazione completa non è necessaria. Lo stesso vale per gli Omega-3. Se lei... Altro

Autore

Dott.ssa Elisa Accardo

Nutrizionista

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