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Esperienze

Sono Davide Aruanno, mi sono laureato in Scienze Biologiche ad Urbino, in Scienze dell'Alimentazione a Firenze.
Ho conseguito il master in nutrizione clinica presso Unicusano a Roma e la Scuola Sportiva Sanis

Sono un'atleta che ha deciso di fare il nutrizionista ed amo la pizza
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Dr. Davide Aruanno

Via Pietro Nenni 14, Monopoli 70043

Effetto analisi impendenziometrica e adipometrica Hosand

02/11/2023

Prestazioni e prezzi

  • Adipometria

    40 €

  • Allenamento sportivo

    80 €

  • Bioimpedenziometria

    30 €

  • Prima consulenza nutrizionale

    120 € - 180 €

  • Prima visita nutrizionale

    120 €

Indirizzi (6)

Davide Aruanno
Studio Dr. Davide Aruanno

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Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole

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Gym Moving Club Locorotondo

Via Fasano 158, Locorotondo 70010

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Il punto sportivo

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270 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Spiegazioni dettagliate
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  • Puntualità
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  • F

    Consiglio vivamente, molto professionale in quel che fa !

     • Studio Dr. Davide Aruanno prima consulenza nutrizionale  • 

  • C

    Consiglio vivamente percorso con Doc Aru! Attento, disponibile e dettagliato.

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole allenamento sportivo  • 

  • A

    Molto professionale e chiaro, lo consiglio vivamente

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole prima consulenza nutrizionale  • 

  • M

    Sono andata dal Dott. Aruanno per problemi di gastrite, seguendo il suo piano alimentare sono riuscita a stare bene fin dai primi mesi, oltre che aver raggiunto una forma fisica mai avuta fin ora!

     • Gym Moving Club Locorotondo Visita di controllo  • 

  • R

    Visita e controlli nutrizionali davvero top: professionalità, attenzione e spiegazioni chiare. Mi sono trovata molto bene, percorso personalizzato e risultati concreti. Consigliatissimo DOC aru

     • Studio Dr. Davide Aruanno visita nutrizionale di controllo  • 

  • P

    Mi sono trovata davvero benissimo con il mio nutrizionista. Professionale, disponibile e sempre attento alle mie esigenze, mi ha aiutata a raggiungere i miei obiettivi senza rinunce estreme. Il percorso è stato costruito su misura per me, in modo sostenibile e realistico. Ho apprezzato tantissimo anche il supporto motivazionale e la capacità di ascolto. Consiglio vivamente a chi cerca un professionista.

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  • D

    Professionalità accompagnata da gentilezza e cordialità, felice di iniziare un percorso con lui

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  • L

    Prima consulenza nutrizionale
    Professionale, attento,molto simpatico, ti da la giusta motivazione a perdere peso

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  • P

    Ottimo approccio,lavoro e studio della dieta, super soddisfatto. Punti bonus per il tatuaggio sul braccio.

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole adipometria  • 

  • V

    Il dott. Davide è serio e professionale. Lo consiglio vivamente

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole prima consulenza nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve. Sono un ragazzo di 23 anni e ho fatto una visita nutrizionistica per valutare la composizione corporea (bioimpedenziometria). Ciò mi serve per un concorso delle forze armate che sto preparando. L'indice di massa grassa risulta pari al 22,2% (secondo i parametri relativi ad un oggetto considerato atleta e col bodyscanner) e pari al 3,2% (secondo il set di equazioni RJL). Il mio nutrizionista afferma che ai concorsi si considera l'RJL e mi ha proposto una dieta ipercalorica.. Ciò mi crea dubbi dato che io ho l'IMC di 25,8 e non mi manca di certo la pancetta.. Sono in difficoltà perché non so a quale valore fare affidamento. Grazie mille a tutti coloro che risponderanno

I risultati della BIA dipendono fin troppo dallo stato di idratazione del paziente. Riterrei più consono nel suo percorso aumentare l'attività contro-resistenza associata ad una corretta dieta (normocalorica) con ciclizzazione dei nutrienti per migliorare lo stato di forma attuando una "body-recomp"

Dr. Davide Aruanno

Un uomo di 29 anni alto 1.85 x 130kg che mangia 4000kcal al giorno e fa 10000 passi al giorno a passo svelto più 8 ore di bodybuilding a settimana, ma che non lavora ed esce poco può comunque considerarsi abbastanza attivo? Premetto che ho una percentuale di massa grassa intorno ai 28/30 quindi abbastanza severa, però ho altrettanti muscoli (ben 87kg di massa magra), quindi ho costruito molto muscolo. Sono un soggetto estremamente largo e con una corporatura fuori dal comune. Prima tendevo a sottostimare il mio fabbisogno, ma vorrei conferma dai dottori che sicuramente ne sanno di più. Grazie.

Ciao, con apposita modulazione dei nutrienti e di una corretta integrazione non avrei paura a sottostimare l'apporto energetico. Se desideri fare una fase di definizione perdere massa muscolare è difficile se fatto con criterio sotto un punto di vista alimentare, dell'integrazione dell'allenamento. Discorso diverso qualora l'obiettivo sia scendere a percentuali estremi per raggiungere tiraggi da gara (in particolare in contesti natural e senza uso di farmaci)

Dr. Davide Aruanno
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