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Esperienze

Sono Davide Aruanno, mi sono laureato in Scienze Biologiche ad Urbino, in Scienze dell'Alimentazione a Firenze.
Ho conseguito il master in nutrizione clinica presso Unicusano a Roma e la Scuola Sportiva Sanis

Sono un'atleta che ha deciso di fare il nutrizionista ed amo la pizza
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Consulenza online

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Dr. Davide Aruanno

Via Pietro Nenni 14, Monopoli 70043

Effetto analisi impendenziometrica e adipometrica Hosand

02/11/2023

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    120 €

  • Educazione alimentare

    100 € - 120 €

  • Visita nutrizionistica

    120 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    60 €

  • Visita nutrizionale

    120 €

Indirizzi (6)

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Studio Dr. Davide Aruanno

Largo Francesco Saverio Nitti 39, Altamura 70022

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080 999...
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Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole

Via Pietro Nenni 14, Monopoli 70043

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Gym Moving Club

Traversa di Via de Deo 69, Fasano 72015

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Gym Moving Club Locorotondo

Via Fasano 158, Locorotondo 70010

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Il punto sportivo

Via Guglielmo Oberdan 85, Monopoli 70043

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Accettato

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253 recensioni

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  • N

    Dottore competente e preparato!
    Consiglio a tutti soprattutto per chi pensa che dieta sia privarsi del cibo.

     • Studio Dr. Davide Aruanno Visita di controllo  • 

  • A

    Ottimo professionista, è riuscito ad esaudire i miei desideri e siamo solo a pochi mesi dalla prima visita.

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole controllo nutrizionale  • 

  • A

    Impeccabile , il migliore

     • Studio Dr. Davide Aruanno controllo nutrizionale  • 

  • M

    Grazie al mio dottore ho iniziato ad amarmi e riuscire a guardarmi allo specchio e continuare ogni giorno con una serena motivazione, ringrazio tantissimo mia figlia per avermi fatto conoscere il dottore Aruanno

     • Studio Dr. Davide Aruanno controllo nutrizionale  • 

  • D

    Persona preparata e scrupolosa eseguita visita con professionalità e competenza

     • Gym Moving Club prima consulenza nutrizionale  • 

  • N

    Devo dire che e' molto preparato e mi ha dato tutte le risposte ai miei problemi

     • Gym Moving Club prima visita nutrizionistica  • 

  • P

    Prima visita soddisfacente! Dieta molto flessibile, con varie scelte e consigli...

     • Studio Dr. Davide Aruanno prima consulenza nutrizionale  • 

  • R

    Molto Preparato e ti mette subito ad agio, fattore importante durante una visita.

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole prima visita nutrizionistica  • 

  • M

    Visita accurata e professionale mi è piaciuto molto

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole controllo nutrizionale  • 

  • L

    Persona professionale disponibile
    Ti mette a tuo agio da subito

     • Davide Aruanno - Poliambulatorio Medica Sole prima visita nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve. Sono un ragazzo di 23 anni e ho fatto una visita nutrizionistica per valutare la composizione corporea (bioimpedenziometria). Ciò mi serve per un concorso delle forze armate che sto preparando. L'indice di massa grassa risulta pari al 22,2% (secondo i parametri relativi ad un oggetto considerato atleta e col bodyscanner) e pari al 3,2% (secondo il set di equazioni RJL). Il mio nutrizionista afferma che ai concorsi si considera l'RJL e mi ha proposto una dieta ipercalorica.. Ciò mi crea dubbi dato che io ho l'IMC di 25,8 e non mi manca di certo la pancetta.. Sono in difficoltà perché non so a quale valore fare affidamento. Grazie mille a tutti coloro che risponderanno

I risultati della BIA dipendono fin troppo dallo stato di idratazione del paziente. Riterrei più consono nel suo percorso aumentare l'attività contro-resistenza associata ad una corretta dieta (normocalorica) con ciclizzazione dei nutrienti per migliorare lo stato di forma attuando una "body-recomp"

Dr. Davide Aruanno

Un uomo di 29 anni alto 1.85 x 130kg che mangia 4000kcal al giorno e fa 10000 passi al giorno a passo svelto più 8 ore di bodybuilding a settimana, ma che non lavora ed esce poco può comunque considerarsi abbastanza attivo? Premetto che ho una percentuale di massa grassa intorno ai 28/30 quindi abbastanza severa, però ho altrettanti muscoli (ben 87kg di massa magra), quindi ho costruito molto muscolo. Sono un soggetto estremamente largo e con una corporatura fuori dal comune. Prima tendevo a sottostimare il mio fabbisogno, ma vorrei conferma dai dottori che sicuramente ne sanno di più. Grazie.

Ciao, con apposita modulazione dei nutrienti e di una corretta integrazione non avrei paura a sottostimare l'apporto energetico. Se desideri fare una fase di definizione perdere massa muscolare è difficile se fatto con criterio sotto un punto di vista alimentare, dell'integrazione dell'allenamento. Discorso diverso qualora l'obiettivo sia scendere a percentuali estremi per raggiungere tiraggi da gara (in particolare in contesti natural e senza uso di farmaci)

Dr. Davide Aruanno
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