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Dr. Davide Aruanno

Via Giambattista Vico 7, Monopoli 70043

Effetto analisi impendenziometrica e adipometrica Hosand

02/11/2023

Esperienze

Sono Davide Aruanno, mi sono laureato in Scienze Biologiche ad Urbino, in Scienze dell'Alimentazione a Firenze.
Ho conseguito il master in nutrizione clinica presso Unicusano a Roma e la Scuola Sportiva Sanis

Sono un'atleta che ha deciso di fare il nutrizionista ed amo la pizza
Altro Su di me
  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (7)

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Studio Dr. Davide Aruanno

Largo Francesco Saverio Nitti 39, Altamura 70022

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Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia

Via Giambattista Vico 7, Monopoli 70043

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Gym Moving Club

Traversa di Via de Deo 69, Fasano 72015

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Gym Moving Club Locorotondo

Via Fasano 158, Locorotondo 70010

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Il punto sportivo

Via Guglielmo Oberdan 85, Monopoli 70043

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Fitness Academy 70021

Via Monsignor Laera 205, Acquaviva delle Fonti 70021

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    120 €

  • Allenamento sportivo

    120 €

  • Visita di controllo

    60 €

  • Prima visita nutrizionale

    Da 120 €

  • Prima consulenza nutrizionale

    Da 100 €

212 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • C

    Disponibile, competente, gentile molto professionale

     • Studio Dr. Davide Aruanno prima consulenza nutrizionale  • 

  • S

    Ho avuto un’ottima esperienza con il doc, simpaticissimo e bravissimo nel suo lavoro, e le spiegazioni erano chiarissime

     • Studio Dr. Davide Aruanno dieta per sportivi  • 

  • S

    Professionalità, conoscenza, empatia, disponibilità! Che altro dire… un dottore eccellente che mi fatto conoscere una nuova realtà rispetto agli alimenti. Cosa significa davvero alimentarsi? Se vuoi scoprirlo, prenota una visita da doc Aru e lo scoprirai!
    Stessa scelta altre 100 volte!

     • Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia controllo nutrizionale  • 

  • P

    Il dottor Aruanno è un nutrizionista eccellente. Fin dal primo incontro mi ha fatto sentire completamente a mio agio, ascoltando con attenzione le mie esigenze e rassicurandomi sul percorso che affronteremo insieme. Mi ha spiegato in modo chiaro e professionale i risultati che potremo raggiungere e mi ha trasmesso una grande fiducia.
    Consiglio vivamente il dottor Aruanno a chiunque cerchi un professionista competente, empatico e realmente attento al benessere dei suoi pazienti.

     • Studio Dr. Davide Aruanno prima visita nutrizionale  • 

  • G

    Eccezionale nel suo lavoro. Davide è molto professionale!

     • Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia Visita di controllo  • 

  • A

    Mi sono affidata al dottor Davide su consiglio di alcuni amici.
    Non posso che parlarne positivamente. Si è dimostrato molto attento nel comprendere le mie necessità, oltre che disponibile e competente. Ho portato da lui anche mia mamma e mia sorella.
    Crea piani nutrizionali semplici e adatti a ogni esigenza. Tornerò sicuramente per la prossima visita di controllo.

     • Studio Dr. Davide Aruanno controllo nutrizionale  • 

  • C

    Professionalità e competenza. Ascolto delle proprie esigenze. Consigliato

     • Studio Dr. Davide Aruanno prima consulenza nutrizionale  • 

  • G

    Mi sono affidato a Davide come nutrizionista sportivo dopo gli innumerevoli feedback positivi di amici e conoscenti e non posso che parlarne benissimo. È competente, aggiornato e riesce sempre a costruire piani alimentari pratici, sostenibili e davvero efficaci per chi si allena con costanza. La sua disponibilità e la capacità di spiegare tutto in modo chiaro fanno davvero la differenza. Consigliatissimo per chi vuole migliorare performance e benessere in modo serio ma senza stress.

     • Studio Dr. Davide Aruanno dieta per sportivi  • 

  • P

    Ottima conoscenza nel suo settore. Linguaggio preciso e dettagliato. Ottima capacità di farti sentire a proprio agio. Sentirsi ascoltato è davvero importante e lui lo fa molto volentieri. Un team impeccabile !!!

     • Studio Dr. Davide Aruanno controllo nutrizionale  • 

  • C

    Molto professionale, attento ad ascoltare le necessità di ognuno

     • Studio Dr. Davide Aruanno prima consulenza nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve. Sono un ragazzo di 23 anni e ho fatto una visita nutrizionistica per valutare la composizione corporea (bioimpedenziometria). Ciò mi serve per un concorso delle forze armate che sto preparando. L'indice di massa grassa risulta pari al 22,2% (secondo i parametri relativi ad un oggetto considerato atleta e col bodyscanner) e pari al 3,2% (secondo il set di equazioni RJL). Il mio nutrizionista afferma che ai concorsi si considera l'RJL e mi ha proposto una dieta ipercalorica.. Ciò mi crea dubbi dato che io ho l'IMC di 25,8 e non mi manca di certo la pancetta.. Sono in difficoltà perché non so a quale valore fare affidamento. Grazie mille a tutti coloro che risponderanno

I risultati della BIA dipendono fin troppo dallo stato di idratazione del paziente. Riterrei più consono nel suo percorso aumentare l'attività contro-resistenza associata ad una corretta dieta (normocalorica) con ciclizzazione dei nutrienti per migliorare lo stato di forma attuando una "body-recomp"

Dr. Davide Aruanno

Un uomo di 29 anni alto 1.85 x 130kg che mangia 4000kcal al giorno e fa 10000 passi al giorno a passo svelto più 8 ore di bodybuilding a settimana, ma che non lavora ed esce poco può comunque considerarsi abbastanza attivo? Premetto che ho una percentuale di massa grassa intorno ai 28/30 quindi abbastanza severa, però ho altrettanti muscoli (ben 87kg di massa magra), quindi ho costruito molto muscolo. Sono un soggetto estremamente largo e con una corporatura fuori dal comune. Prima tendevo a sottostimare il mio fabbisogno, ma vorrei conferma dai dottori che sicuramente ne sanno di più. Grazie.

Ciao, con apposita modulazione dei nutrienti e di una corretta integrazione non avrei paura a sottostimare l'apporto energetico. Se desideri fare una fase di definizione perdere massa muscolare è difficile se fatto con criterio sotto un punto di vista alimentare, dell'integrazione dell'allenamento. Discorso diverso qualora l'obiettivo sia scendere a percentuali estremi per raggiungere tiraggi da gara (in particolare in contesti natural e senza uso di farmaci)

Dr. Davide Aruanno
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