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Quante volte ti sei ritrovato a combattere contro un mal di schiena che non ne vuole sapere di lasciarti in pace.
Quante volte ti sei t...
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Guendalina
Professionale e competente, mette a proprio agio il paziente . Trattamenti precisi e mirati
Lavinia
Professionista preparato ed estremamente cordiale, in grado di fornire spiegazioni e chiarimenti relativi al trattamento e alle dinamiche di cura in modo semplice da comprendere per i non addetti ai lavori! Lo consiglio caldamente a chi abbia bisogno, anche per la sua esperienza e competenza.
Simona
Primo appuntamento ottima presenza evidenti capacità persona molto positiva eccellente preparazione. Ed è solo ol primo appuntamento di una lunga serie che mi necessitano.
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Filippo Rosario
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Alessandra
Competente bravo gentile, si è anche adattato al caos di casa mia. Si porta dietro il lettino e la carta, non ci si deve preoccupare di niente ha anche disinfettato il lettino
F.P
La sua competenza e la sua empatia mi hanno immediatamente aiutato a stare meglio. Grazie di cuore .
Simona
Grande professionista,il suo pronto intervento è stato fondamentale dopo essermi bloccata con la schiena. Consiglio vivamente.
Rachele
Pienamente soddisfatta della prima visita ...spero veramente riesca a risolvere la mia problematica .....
Emiliano
Sempre puntuale e disponibile a trovare soluzioni in caso di mie problematiche. Competente ed esaustivo nelle spiegazioni, oltre ad essere risolutivo. Empatico e soprattutto onesto che è la dote più rara.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 33 anni e faccio un lavoro impiegatizio sedentario.
Da 2-3 mesi soffro di mal di schiena, principalmente lombare che si manifesta più che altro alla sera e/o mattino (un oretta) o stando seduto su certi tipi sedie...
Premetto che ho sempre praticato una corsa giornaliera al mattino con esercizi a corpo libero (flessioni, addominali ecc,) senza alcun tipo di problematica.
La problematica ho notato che è sorta dopo che ho ridotto l'attività fisica a corpo libero.
Per esempio durante un attività fisica, quale può essere una corsa, non soffro di mal di schiena...ma in base all'intensità e durata sorge diverse ore dopo con intensificazione al mattino appena sveglio.
Grazie.
Buongiorno, la descrizione dei sintomi e i tempi di insorgenza del dolore, fanno pensare a una problematica di tipo muscolare, soprattutto a carico dei muscoli erettori del rachide e i rotatori dell’anca.
Tenuto conto del fatto che bisogna effettuare una valutazione e una visita osteopatico per avere un quadro della situazione più preciso, le suggerisco anche io di concentrarsi con lo stretching giornaliero sui muscoli che coinvolgono la schiena, i glutei e le gambe.
Buona giornata
Buongiorno,
a partire da circa un anno fa ho cominciato a soffrire di dolori che coinvolgono la zona lombare (ad esempio piegando il busto verso sinistra), il gluteo (lato dx) e saltuariamente la zona compresa tra inguine e gamba, anche qui lato dx. Preciso che il gluteo non sembra provenire dal muscolo, ma proprio dalla parte dell'osso che va in seduta.
Il medico di base mi ha prescritto una RX (effettuata a marzo 2020), di cui riporto l'esito:
RACHIDE LOMBO-SACRALE
Rotoscoliosi sinistro-convessa del rachide lombare.Non alterazioni artrosiche somatiche significative.Spazi discali conservati.In rapporto alla sintomatologia, si consiglia RM
BACINO
Non alterazioni coxo-artrosiche significative.Rapporti articolari conservati.
Ad una visita fisiatrica mi è stato diagnosticata borsite ischiatica, e da più di un mese sono seguito da un fisioterapista che mi ha prescritto ginnastica posturale ed esercizi per il rinforzo della parete addominale/lombare e paravertebrale con qualche beneficio, ma non risolutivi.
Per completare il quadro: faccio un lavoro sedentario d'ufficio e pratico ciclismo in modo costante (in media 8-9 h/settimana) e corsa, quest'ultima interrotta a causa dei dolori. Sono alto 1,75 peso 60 kg.
Immagino la difficoltà nell'eseguire una diagnosi a distanza, vorrei sapere almeno quale specialista sia il più adatto per questo genere di problematiche.
Grazie in anticipo
Buongiorno, i sintomi che descrive, sono caratteristici di una riduzione della mobilità a carico del muscolo Ileopsoas, con probabile coinvolgimento del Piriforme (muscolo del gluteo che dà dolore simil sciatalgico che arriva fino al ginocchio) e probabilmente con iniziale coinvolgimento anche dei muscoli adduttori dell'anca (interno coscia).
Questi sintomi sono esaltati dalla postura seduta che mantiene durante il giorno, e dalle lunghe ore in bicicletta.
Il mio consiglio intanto è di cambiare terapista, o se non vuole, di fargli notare questi chiari segni clinici.
E' inutile, se non addirittura dannoso, andare a rinforzare ulteriormente la muscolatura addominale, senza aver detensionato prima i muscoli che potrebbero essere all'origine del dolore.
In secondo luogo le consiglio di alternare la posizione seduta in ufficio, con quella in piedi, possibilmente integrando piccole passeggiate che possano fare in modo di ridurre il sovraccarico in postura seduta.
Inoltre (so che quello che sto per dirle è doloroso, ma ne và del suo bene) deve interrompere le lunghe pedalate in bicicletta, o perlomeno, ridurne al minimo l'attività.
Le consiglio inoltre caldamente di farsi visitare da un bravo osteopata, che le dirà sicuramente quanto le ho già accennato io in queste poche righe. Ma lo faccia il prima possibile, perché rischia di peggiorare la situazione e di entrare in una escalation di dolore che possono portarla a ridurre la mobilità della gamba.
Spero di esserle stato utile, e le auguro una buona giornata
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