Dott.ssa Daniela Giorgetti
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Dott.ssa
Daniela Giorgetti
Nutrizionista
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Esperienze
Lavoro come Biologa Nutrizionista a Firenze, Prato e Bagni di Lucca o anche online.
Il mio approccio parte sempre dall’ascolto: capire chi sei, cosa ti piace, come vivi le tue giornate e quali sono le tue esigenze è fondamentale per costruire un percorso efficace e sostenibile.
Ogni piano alimentare che preparo è unico, pensato per essere semplice, chiaro e facilmente applicabile nella vita di tutti i giorni, senza calcoli complicati o ossessioni per le calorie.
Credo molto nella motivazione: accompagnarti, spronarti e supportarti passo dopo passo è parte integrante del mio lavoro. Con la giusta guida e un percorso studiato su misura, i risultati possono arrivare già dalle prime settimane, dandoti l’energia e la determinazione per proseguire fino all’obiettivo.
Il percorso sarà monitorato con incontri periodici, durante i quali valuteremo insieme i progressi e apporteremo eventuali modifiche al piano. Lavoreremo con tempi e obiettivi chiari: una dieta non deve essere “per sempre”, ma un passaggio che ti insegna a conoscere il tuo corpo e a nutrirti in modo corretto per mantenerlo in salute a lungo.
Alla fine, avrai acquisito consapevolezza, equilibrio e gli strumenti pratici per gestire la tua alimentazione in autonomia, diventando il miglior alleato di te stesso.
Incontriamoci di persona:
Durante la prima visita creeremo un vero rapporto di squadra, per definire insieme obiettivi concreti e un percorso su misura, valutando corpo, stile di vita e fabbisogno nutrizionale ed energetico. Ogni persona è unica, e anche il tuo piano lo sarà.
Aree di competenza principali:
- Medicina preventiva
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
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Esperienze
Daniela Giorgetti
nutrizionista
Tirocini
- Centro Nazionale delle Ricerche (CNR), Pisa
Formazione
- Università di Pisa
- Università di Parma
- Open Academy of Medicine - Mestre (VE)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Dismenorrea
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- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Insulino resistenza
- Stipsi
- Maldigestione
- Malattie autoimmuni
- Osteoporosi
- Bruciore di stomaco
- Allergie Alimentari
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- Malattie cardiovascolari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Mal di testa (cefalea)
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30/01/2023
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
95 € -
-
Controllo nutrizionale
75 € -
-
Dieta chetogenica
132 € -
-
Dieta per diabetici
132 € -
-
Dieta personalizzata
132 € -
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Indirizzi (5)
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Recensioni
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S
Silvia
Molto professionale carina educata mi ci trovo molto bene
• Nuova Farmacia Ecologica Bagni di Lucca • controllo nutrizionale •
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L
LA
La dottoressa è molto professionale e attenta nell’ascolto dell’esigenze del paziente. il suo modo di porsi è garbato ed empatico, la consiglio
• Studi Medici Firenze • controllo nutrizionale •
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M
M.P.
Ho portato mia figlia di 15 anni che si è sentita subito a suo agio, la Dottoressa spiega molto chiaramente il piano alimentare specialmente a questa età, oltretutto fattibile da tutta la famiglia, preparata, gentile e molto carina, dopo aver fatto un questionario ha usato un macchinario per i parametri su cui sviluppa il piano alimentare e non ha preso misure qua è là in modo da far sentire a disagio mia figlia ma solo il peso ( giustamente) come valore di riferimento. Grazie Dottoressa!!!
• Nuova Farmacia Ecologica Bagni di Lucca • dieta personalizzata •
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S
SssD
Professionista estremamente competente e attenta. Ha costruito un piano nutrizionale personalizzato, realistico e facile da seguire, spiegando ogni scelta con chiarezza. Sempre disponibile per dubbi e adattamenti, segue il percorso con grande cura. Risultati concreti in tempi ragionevoli e, soprattutto, miglioramento generale del benessere. Consigliatissimo.
• Studio Medico Vitality • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Daniela Giorgetti
Grazie davvero per le tue parole Sono felice che il percorso sia risultato chiaro e sostenibile e che tu abbia migliorato tanto la tua qualità di vita. Continuiamo così!
-
M
M.V.C.
Bravissima la dott.ssa, molto empatica. Mi ha messo molto a mio agio e mi ha dato spiegazioni e consigli dettagliati. La consiglio a tutti.
• Farmacia Carbone Prato • dieta chetogenica •
Dott.ssa Daniela Giorgetti
Grazie di questo bellissimo feedback! Sono felice di essere riuscita a metterla a suo agio e spiegare tutto in modo chiaro. Continueremo insieme il percorso con la stessa cura e attenzione. Grazie per la fiducia!
-
M
Marina
Molto professionale ..
Mi è stata consigliata da una conoscente• Nuova Farmacia Ecologica Bagni di Lucca • visita nutrizionistica •
-
B
B.S.
La dottoressa Giorgetti è molto professionale e competente
• Studi Medici Firenze • controllo nutrizionale •
-
F
Francesca Bea
Attentissima a tutto quello che le ho detto
Super professionale
Molto meticolosa negli vari esami
Grande disownsatrice di ottimi e semplici consigli• Studio Medico Vitality • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Daniela Giorgetti
Grazie Francesca, gentilissima!
-
P
P. A.
Non ero andata da circa un anno ma il rapporto di fiducia si è consolidato .
• Nuova Farmacia Ecologica Bagni di Lucca • visita nutrizionistica •
-
N
NATASCIA
Molto brava e competente,ti segue con molta empatia e ti aiuta anche psicologicamente nel percorso.
• Nuova Farmacia Ecologica Bagni di Lucca • dieta personalizzata •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho 46 primi sintomi di climaterio fra cui problemi gastrici e tanto stress correlato alla situazione con tutti i vari sintomi ,sono dimagrita a che 6 kg in 6 mesi (da 56 a 50 e sono alta 158cm;premetto ho fatto tutti gli accertamenti medici analisi gastroscopia etc tutto ok tranne helicobacter e lieve erosione antrale) per appunto nausea acidita e poco appetito...ora sto mangiando di piu sembra abbastanza passato il brutto periodo....nonostante sia dimagrita e anche la pancia sia molto snellita (ho cambiato i pantaloni di almeno una/due taglia) pero è spesso gonfia penso sia legato all'eta immagino sopratutto durwnte ovulazione/ciclo.....
In generale mangio bene niente dolci ne bibite ne nulla di queste cose perche non mi piacciono lunico sgarro diciamo cosi è la pizza o in estate qualche gelato artigianale,al limite qualche quadratino di cioccolata nera che mi sono fatta piacere esclusivamente perche mi hanno detto che fa bene per il ferro ma parliamo di un quadratino dopo i pasti o se proprio ho una voglia durante il ciclo un cucchiaino di nutella,poi ecco nessun dolce da dopo questa fase nemmeno a colazione piu perche mangio la frutta una banana o una mela o se mi alzo tanto presto che la frutta non mi va posso al limite mangiare fetta biscottata integrale con marmellata,quindi ecco diciamo questi possono essere i miei dolci....per il resto questi mesi mangiavo poca pasta perche proprio non mi andava ora sto reintegrando risotto,pasta al pesto o all'olio oppure con zucchine spezzettate dentro,poi mangio carne bianca,qualche volta pesce,mangio le uova a frittata e l'estate non tanto ma di solito mangio lenticchie e minestrone,qualche volta ma raramente proprio se non ho nulla un po di pane e stracchino,come dicevo qualche volta la pizza...eh mi sembra questi piu o meno siano i pasti da sempre....Alvo regolare e normale,da qualche mese mi aiuto un po con psyllogel per eventuali disbiosi dovute allingresso in climaterio e ai problemi gastrici e a i piccli disturbi da ciclo/assunzione di ferro.....volevo chiedere se c'è qualcosa che posso fare per eliminare il gonfiore...premetto anche che tranne quando è troppo caldo o quando è veramente troppo freddo,cammino 40minuti circa al giorno,non prendo farmaci se non il ferro anche perche ho scoperto di essere trombofilica quindi cerco di prenderne meno possibile....c'è qualcosa da modificare togliere/aggiungere alla mia alimentazione (non ho mai seguito diete non ci riuscrei ma qualche consiglio lo adotterei) che puo aiutare sia a riprendere peso sia a eliminare il gonfiore? Grazie per le vostre risposte.
Grazie per aver condiviso la sua esperienza in modo così chiaro. Il gonfiore non va considerato normale, sopratutto se persiste: spesso può dipendere da una sensibilità a certi alimenti o ad un intestino più reattivo e infiammato. Un esempio pratico: può provare per 3-4 settimane a preferire carboidrati naturalmente privi di glutine (riso, quinoa, patate) e a ridurre/togliere i latticini (TUTTI I DERIVATI DEL LATTE), osservando come reagisce il corpo, spesso piccoli cambiamenti così aiutano molto a diminuire il gonfiore e la pesantezza. Il passo successivo è personalizzare in base alla risposta individuale, perché non esiste una regola valida per tutti. Sarei felice di un suo aggiornamento. Un caro saluto
Buongiorno,
volevo sapere a cosa effettivamente sarebbe utile l'assunzione di integratori di collagene. E' suggerita da molti per migliorare la salute di ossa, cartilagini e pelle, dove è presente del collagene. Però penso che il collagene assunto con l'integratore non vada a depositarsi direttamente in ossa, cartilagini e pelle. Più che altro penso che serva a nutrire le cellule che devono produrre collagene nel nostro corpo. Ad esempio nelle ossa, dove il collagene di tipo 1 presente viene prodotto dagli osteoblasti. Il collagene assunto con l'integratore non va a depositarsi direttamente nell'osso, serve per dare agli osteoblasti i nutrienti necessari (in particolare aminoacidi) per produrre in modo ottimale collagene di tipo 1 da depositare nell'osso. Sono corrette le mie valutazioni? Grazie
Grazie per la domanda molto precisa e molto interessante. E' corretto: il collagene assunto con l'integratore non si deposita direttamente nelle ossa o nelle cartilagini, ma viene digerito e trasformato in aminoacidi e peptidi che diventano i mattoni a disposizione delle cellule (come gli osteoblasti) per produrre nuovo collagene endogeno.
Alcuni integratori di collagene, però, come quelli con peptidi brevettati, contengono già forme predigerite e più biodisponibili: significa che il nostro organismo li utilizza più facilmente come mattoni per stimolare la sintesi di nuovo collagene.
La vitamina C è FONDAMENTALE in questo processo, perché funziona come vero e proprio co-fattore: senza di lei il collagene non verrebbe correttamente attivato e depositato nei tessuti. Per questo è importante scegliere formulazioni di qualità, già complete degli attivi necessari.
OVVIAMENTE l'integrazione può essere utile soprattutto se associata ad uno stile di vita che stimoli la sintesi di collagene: adeguato apporto proteico, vitamina C, zinco, rame e un'attività fisica regolare che stimoli il metabolismo osseo e muscolare.
In pratica: non è una pillola magica, ma un supporto che funziona meglio se inserito in un contesto completo di alimentazione e movimento.
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