Dott.ssa Cristina Giacomuzzo

Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Iscritta all'albo dei Biologi della Lombardia nr. AA_101369.

Elaboro percorsi nutrizionali personalizzati rivolti sia a persone in condizioni fisiologiche, che desiderano migliorare la propria alimentazione, gestire il peso corporeo o acquisire maggiore consapevolezza nelle scelte quotidiane, sia a persone con esigenze nutrizionali specifiche legate ad alterazioni metaboliche o patologie diagnosticate.

Mi occupo in particolare di:

educazione alimentare;
dimagrimento e gestione del peso;
miglioramento delle abitudini alimentari;
supporto nutrizionale in presenza di allergie e intolleranze;
alimentazione nel diabete e nelle principali condizioni metaboliche;
prevenzione nutrizionale e promozione di uno stile di vita equilibrato.

Il percorso inizia con un’attenta valutazione della storia clinica, delle abitudini alimentari, dello stile di vita e degli obiettivi individuali. Sulla base delle informazioni raccolte, elaboro un piano nutrizionale personalizzato, compatibile con le esigenze quotidiane, i gusti, gli orari e le eventuali condizioni cliniche della persona.

Il mio approccio si basa sull’ascolto, sulla personalizzazione e sulle evidenze scientifiche. L’obiettivo non è proporre schemi rigidi o standardizzati, ma accompagnare la persona nella costruzione di abitudini alimentari più consapevoli, sostenibili e durature.

Durante il percorso vengono inoltre forniti strumenti pratici per imparare a comporre i pasti, leggere le etichette, scegliere i prodotti e orientarsi in modo corretto tra le numerose informazioni, spesso contraddittorie, presenti sul tema dell’alimentazione.

Ricevo presso gli studi di Olgiate Comasco, Gallarate e Cassano Magnago.