Esperienze
Sono anche Nutrizionista: mi sono specializzata in Scienza dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Cagliari e ho conseguito il Master in Nutrizione Vegetariana presso l’Università di Ancona; ho il certificato di I livello di Intutitive Eating Approach (Alimentazione Intuitiva), e quello di Coach di "Giusto peso per sempre" di Debora Conti.
Ho un expertise particolare sull'alimentazione in gravidanza e ho una esperienza unica nella Terapia Nutrizionale e nel monitoraggio ostetrico e metabolico del Diabete Gestazionale.
Sono anche Medico dello Stile di vita: ho il Certificato Professionale di Medicina dello Stile di Vita presso la Doane University (USA) e faccio parte della Società Italiana di Medicina dello Stile di Vita
Il mio doppio profilo di ginecologa e nutrizionista e i miei più recenti studi in Medicina dello Stile di Vita mi permettono di avere un approccio globale alla salute delle donne
Ho un blog dove scrivo articoli sulla medicina dello stile di vita (alimentazione, movimento, benessere psichico) e sui rapporti tra lo stile di vita e salute, delle donne in particolare: www.passavoleggera.it
Mie interviste sono state pubblicate in: "Nove mesi"; "Diabete oggi"; "Anti Age"; "Marie Claire"; "Veggie Channel"; "La mia gravidanza"; "La Cucina Italiana"
Nel mio sito (www.passavoleggera.it) puoi trovare:
Un videocorso specifico per l’alimentazione in gravidanza: https://www.passavoleggera.it/alimentazione-in-gravidanza-videocorso/
Un Ebook su stile di vita in gravidanza:
https://www.passavoleggera.it/prodotto/vivere-con-leggerezza-la-mia-gravidanza/
Un libro sulla terapia nutrizionale del Diabete Gestazionale:
https://eifis.online/eshop/products?locale=it/&oid=2330
Aree di competenza principali:
- Ginecologia e ostetricia
Esperienze
Cinzia Murgia
ginecologo, dietologo
Patologie trattate
- Malattia sessualmente trasmissibile
- Cisti
- Infezione delle vie urinarie
- Condiloma acuminato
- Endometriosi
- Dispareunia
- Menopausa
- Emorragia
- Herpes genitale
- Candidosi
- Vaginismo
- Leiomioma dell'utero
- Virus del papilloma umano
- Incontinenza urinaria
- Sindrome premestruale
- Atrofia vaginale
- Sovrappeso
- Obesità
- Diabete gestazionale
- Secchezza vaginale
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Francese
Tirocini
- Azienda Ospedaliero-Universitaria di Cagliari
Pubblicazioni
- https://www.marieclaire.it/bellezza/viso-corpo/g39...
- High prevalence of Gestational Diabetes Mellitus in a Group of Sardian Women: Results from an Early, Universal Screening Procedure. Cinzia Murgia, Rachele Berria, Luigi Minerba, Barbara Malloci, Claudia Daniele, Pierina Zedda, , Simonetta sulis, Michela Murenu, M Giovanna Cicciotto, Gian Benedetto Melis. Diabetes 55 (suppl 1) 2615-PO, 2006
- Gestational Diabetes Mellitus in Sardinia. Results from an early universal screening procedure: Cinzia Murgia, Rachele Berria, Luigi Minerba, Barbara Malloci, Claudia Daniele, Pierina Zedda, M Giovanna Ciccotto, Simonetta sulis, Michela Murenu, Franco Tiddia, Mario Manai, Gian Benedetto Melis. Diab Care 29, 1713, 2006
- Risk assessment does not explain high prevalence of gestational diabetes mellitus in a large group of Sardinian women. Cinzia Murgia, Rachele Berria, Luigi Minerba, Simonetta Sulis, Michela Murenu, Elaine Portoghese, Nicoletta Garau, Pierina Zedda, Gian Benedetto Melis. Reprod Biol Endocrinol. 2008 Jul 2;6:26.
- Is Gestational Diabetes Mellitus in Sardinia Associated with Type 1 Diabetes? Cinzia Murgia, Marisa Orrù, Elaine Portoghese, Nicoletta Garau, Pierina Zedda, Rachele Berria, Costantino Motzo, Simonetta Sulis, Michela Murenu, Anna Maria Paoletti, Gian Benedetto Melis. Diabetes 57 (suppl 1) 1-A944, 2008
- Autoimmunity in gestational diabetes mellitus in Sardinia: a preliminary case-control report. Cinzia Murgia, Marisa Orrù, Elaine Portoghese, Nicoletta Garau, Pierina Zedda, Rachele Berria, Costantino Motzo, Simonetta Sulis, Michella Murenu, Anna Maria Paoletti, Gian Benedetto Melis. Reprod Biol Endocrinol. 2008 Jun 29;6:24.
- Abitudini alimentari prima della gravidanza e rischio di Diabete Gestazionale. Cinzia Murgia, Maria Luisa Perra, Luciana Baroni, Cecilia Petriglia, Laura Casula, Luigi Minerba, Gian Benedetto Melis. In: Atti del congresso Nazionale SSNV-SINVE 2018
- La dieta che cura il diabete gestazionale - Libro- Eifis editore
- Vivere con leggerezza la mia gravidanza.-ebook- In vendita su www.passavoleggera.it
Formazione
- Corso on line di Medicina dello Stile di Vita presso la Doane University (USA)
- Specializzata in Scienza dell’Alimentazione presso Università degli Studi di Cagliari
- Master in Nutrizione Vegetariana presso Università di Ancona
Certificati
Video
Premi e riconoscimenti
- Premio Wyeth in Ginecologia, 1999
Indirizzi (2)
Via Sonnino 57, Cagliari
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Telefono
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Studio Ginecologia, Nutrizione, Medicina dello Stile di Vita
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Prestazioni e prezzi
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Visita ginecologica
82 € -
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Visita Ginecologica + Duopap (Pap Test + HPV)
182 € -
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Visita ostetrica
82 € -
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Visita ginecologica con Pap Test
122 € -
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Visita ginecologica + ecografia + pap test
172 € -
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190 recensioni
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Speranza
La dottoressa Cinzia è stata semplicemente meravigliosa. fin dal primo momento mi ha fatta sentire accolta e ascoltata .ha un modo di fare davvero gentile ,rassicurante e umano .Ha risposto a tutte le mie domande con pazienza e svolto la mia visita con grande attenzione .un punto di riferimento per me la consiglio vivamente
MC
Professionalità e competenza garantite oltre alla
Innovatività ed efficacia del trattamento
Claudia O.
Consiglierei a tutte la Dott.ssa Murgia, oltre alla professionalità e competenza, ha dedicato con molta premura tutto il tempo necessario, dando spiegazioni dettagliate e chiare, e’ inoltre tanto empatica e cortese, delle qualità non scontate. Molto soddisfatta della visita!
F P
La dottoressa è stata molto meticolosa nel chiedermi abitudini e gusti e suggerire un piano alimentare adatto alle mie esigenze, i risultati sono arrivati in pochissimo, al di la di qualche kg perso, la sensazione di benessere e leggerezza è stata impagabile e.... l'acne da pco è sparita in poco piu di un mese! Grazie mille, proseguirò così!
Michela
La dottoressa è assolutamente professionale e preparata e riesce a mettere il paziente a proprio agio, è molto empatica e dolce e spiega benissimo ogni cosa.
caterina bianco
Ho comprato il videocorso la mia gravidanza green della dottoressa e dopo il videocorso ho avuto un breve colloquio telematico con lei dove mi ha risposto alle domande con grande pazienza e professionalità . Super consigliata
P.N.
Ottima Ginecologa con professionalità scrupolosità nel suo lavoro consiglio vivamente la dottoressa Cinzia Murgia
Francesca
Ho avuto un’esperienza estremamente positiva durante la mia visita ginecologica. La dottoressa Murgia è stata davvero impeccabile: molto accurata, gentile e competente. Mi ha messa subito a mio agio, ha ascoltato con attenzione ogni mia esigenza e ha spiegato tutto con grande chiarezza e professionalità. Anche l’ecografista è stata altrettanto brava: precisa e attenta. L’ecografia è stata eseguita con delicatezza e cura, in un clima di totale serenità.
Federica
È stata molto gentile e attenta, mi ha ascoltato e mi ha spiegato tutto con molta tranquillità e attenzione. Mi sono sentita a mio agio come mai mi era capitato con altri medici. Una professionista che sa davvero quello fa e che ama il suo lavoro.
Anna Maria O.
La dottoressa mi aveva assistito qualche anno fa durante il mio diabete gestazionale e ho sempre avuto un bellissimo ricordo della sua professionalità. Per questo motivo, ho deciso di ricontattarla per ricevere supporto in un percorso dedicato al miglioramento delle mie abitudini alimentari e della mia forma fisica. Le mie aspettative sono state ampiamente soddisfatte: la dottoressa si è rivelata eccezionale, sia dal punto di vista professionale che umano.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho avuto un ritardo di 2 settimane, ho effettuato due test di gravidanza a distanza di giorni e tutti e due positivi ma con la linea del positivo poco visibile oggi mi sono venute le mestruazioni. Ora non so se sono perdite o altro. Sono incinta o no?
Avrebbe dovuto fare un dosaggio del Beta HCG plasmatico per capire se fosse una gravidanza iniziale, e se il test urinario era corretto. E' ancora in tempo a farlo se non sono passati troppi giorni. Queste perdite ematiche che lei riferisce come mestruazioni potrebbero anche essere un aborto "chimico" cioè rilevabile solo dal Beta HCG e non accompagnato dallo sviluppo dell'embrione. Normalmente non occorre nessuna procedura invasiva per la sua risoluzione, perché le cellule della gravidanza responsabili dell'elevazione ormonale ( e della positivizzazione del test urinario) vengono eliminate completamente con la mestruazione. Spero di esserle stata utile, un caro saluto.
Salve, sono preoccupata per un fenomeno che non mi era mai capitato prima e vi ringrazio in anticipo per la disponibilità e la cortesia.
Sono una ragazza di 19 anni e mi è stato diagnosticato l'ovaio policistico nel 2016. Per un anno ho preso Loette, dopodiché, da fine 2016 fino ad oggi assumo effiprev. La pillola non mi ha mai dato problemi, non ho mai avuto fenomeni di spotting, ritardi o cicli in anticipo. Tutto è sempre stato molto "regolare", iniziavo il blister, lo finivo e tre giorni dopo comparivano le mestruazioni. Tuttavia, questi ultimi due mesi nel corso dei quali ho assunto due blister regolarmente, ho notato cambiamenti dal punto di vista delle mestruazioni. Nel mese precedente a questo dopo la fine del blister, il ciclo non mi è arrivato tre giorni dopo come è sempre stato in questi anni, ma circa un giorno dopo. Sapevo che sarebbe potuto capitare dunque non gli ho dato molto peso. Però in questo mese è successo altro ancora. Il ciclo mi è arrivato addirittura prima della fine del blister, mancavano una o due pillole, è finito dopo 4 giorni come di consueto, e ora è tornato dopo che era finito da due giorni, ossia in quello che sarebbe il mio periodo di pausa. Dunque ho avuto due cicli, uno prima della fine del blister e l'altro normalmente dopo la fine nella settimana di pausa. Secondo me non si tratta di spotting perché il sangue ha sempre avuto lo stesso aspetto delle altre volte. Sono preoccupata. Devo ammettere che in questi ultimi due mesi in cui si sono verificate queste cose, sto seguendo una dieta per insulino-resistenza mangiando molte fibre, verdure, integrale, pesce e carne ed evitando zuccheri cambiando l'alimentazione che ho avuto precedentemente a questi due mesi, e ho perso circa 4 chili praticando anche attività fisica ogni giorno. Potrebbe questa "anomalia" circa le mestruazioni essere associata a questo nuovo stile di vita e alla perdita di chili? Può essere che forse perdendo peso io abbia riattivato in qualche modo le ovaie andandole a migliorare? (Forse compaiono i cicli per questo?) Mi chiedo se forse ci sia stato con questa perdita di peso e nuova alimentazione un cambiamento anche dal punto di vista ormonale per cui il dosaggio della pillola risulta errato a questo punto, motivo per cui forse il mio corpo si sta comportando in questo modo? Se è legato a quest'ultima questione, c'è forse il bisogno di cambiare pillola? Se si, in questo periodo sono comunque protetta durante i rapporti? Vi ringrazio mille in anticipo per le risposte.
Buongiorno cara, premesso che queste piccole differenze possono capitare e non devono destare particolare preoccupazione, non ritengo che siano dovuti alla perdita di peso e non richiedono un aggiustamento del dosaggio della pillola. Mi sento anche di rassicurarla circa l'efficacia contraccettiva. Vorrei portare però la sua attenzione sullo stile alimentare che sta seguendo. Una dieta per l'insulinoresistenza è assolutamente adeguata in caso di PCO, ma oltre all'abolizione degli zuccheri semplici deve riguardare anche una drastica riduzione dei prodotti animali, che oltre a essere ricchi di grassi saturi che peggiorano l'insulinoresitenza, sono anche inquinati dai cosiddetti interferenti endocrini, composti ad azione simil-estrogenica che influiscono quindi sull'assetto ormonale della donna, PCO compresa. Se è interessata la invito a leggere il mio ultimo articolo in proposito sul mio blog Passavo Leggera, dove faccio un accenno anche alla PCO, a cui sarà dedicato il mio prossimo articolo.
E' ipotizzabile che tali composti, introdotti (in eccesso?) nella sua alimentazione stiano interferendo con il contenuto ormonale della pillola, provocando queste piccole differenze che ha notato. L' alimentazione, anche nel suo caso, deve essere plant-based, cioè su base vegetale, sia per evitare i danni derivati dai grassi e delle proteine animali e sia per evitare questi composti inquinanti. Spero di esserle stata utile, un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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