Dott.ssa Chiara Varano

Buongiorno, capisco quanto possa essere difficile convivere con un sintomo fisico persistente, soprattutto quando gli accertamenti medici non rilevano nulla di specifico. Lei accenna a una sua tendenza all’ansia, e mi chiedo se questa sensazione di orecchio tappato possa rappresentare, in qualche modo, un’espressione del suo stato emotivo.

Spesso il nostro corpo trova modi per comunicare ciò che con le parole facciamo fatica a esprimere. L’ansia, infatti, può manifestarsi attraverso segnali fisici anche molto specifici e fastidiosi. In questo senso, il sintomo non va tanto 'curato' come se fosse un nemico da eliminare, quanto piuttosto ascoltato, compreso, accolto.

Le chiedo: è possibile che negli ultimi mesi lei abbia vissuto eventi particolarmente stressanti o emotivamente intensi? A volte sintomi come quello che descrive possono essere legati a tensioni muscolari o a una condizione di sovraccarico emotivo. Non significa affatto che 'sia tutto nella sua testa', ma piuttosto che mente e corpo parlano tra loro in modo profondo.

La buona notizia è che, se davvero si tratta di un’espressione ansiosa, esistono strumenti efficaci per affrontarla. Un percorso psicoterapeutico può aiutarla a riconoscere i segnali del corpo, a comprendere meglio il suo vissuto emotivo e a sviluppare strategie per ritrovare un equilibrio più sereno.

Buongiorno, mi dispiace sinceramente per la vostra perdita. Gli animali domestici, soprattutto quando hanno condiviso con noi molti anni di vita, diventano membri a pieno titolo della famiglia. La loro scomparsa può rappresentare un evento emotivamente significativo, non solo per gli adulti, ma anche per i bambini, che spesso stabiliscono con loro un legame affettivo profondo.

In questi casi, è importante tenere presente non solo ciò che la bambina sa o esprime a parole, ma anche ciò che sente e può manifestare attraverso modalità indirette. A tre anni, la capacità di simbolizzare e verbalizzare le emozioni è ancora in via di sviluppo. Per questo motivo, la perdita può emergere attraverso il gioco, i disegni, o cambiamenti nei ritmi quotidiani.

Rispetto alla scelta se parlarle o attendere che sia lei a fare domande, è utile considerare che non è opportuno lasciare il bambino da solo nel difficile compito di dare senso a un’assenza significativa. Il fatto che vostra figlia non abbia ancora chiesto nulla non implica necessariamente che non abbia percepito un cambiamento: può semplicemente non avere ancora le parole o le coordinate emotive per esprimere la sua esperienza. È fondamentale che l’adulto si faccia compagno di senso, offrendo contenimento affettivo e una narrazione accessibile di ciò che è accaduto.

In questo senso, trovo molto sensato il vostro pensiero di affrontare l’argomento in modo chiaro, affettuoso e rispettoso della sua età. Una possibile formulazione potrebbe essere:
"Il nostro gatto era malato e purtroppo ora non c'è più. Questo significa che non potrà più essere con noi, ma lo abbiamo amato tantissimo e continueremo a ricordarlo. Anche lui ci ha voluto molto bene."
È importante evitare espressioni ambigue o metafore poco comprensibili (es. “sta dormendo”), che possono generare confusione o ansia. I bambini, anche molto piccoli, sono capaci di accogliere la verità, purché venga trasmessa con dolcezza, chiarezza e in un contesto emotivo sicuro.

L’idea di piantare qualcosa in ricordo del gatto e invitare la bambina a prendersene cura è molto preziosa. Si tratta di un gesto simbolico che permette di trasformare l’assenza in presenza affettiva, dando continuità al legame e offrendo un luogo concreto in cui elaborare, anche in modo non verbale, il lutto.

Vi suggerisco infine di accogliere con attenzione tutte le sue eventuali reazioni: alcuni bambini sembrano apparentemente indifferenti, altri possono mostrare emozioni intense anche a distanza di tempo. Ogni bambino ha i propri tempi e i propri modi per attraversare un’esperienza di perdita. L’aspetto più importante è che senta di poter contare su di voi per affrontare ciò che prova.

Resto a disposizione se desiderate confrontarvi ancora.
Un caro saluto.