Comunicazioni importanti
Puoi contattarmi telefonicamente prenotando uno slot da 15 minuti. Scrivimi un messaggio! Questo primo contatto può essere utile se: -Vuoi avere ulteriori informazioni circa i miei servizi -Non sai se sono la professionista adatta a te La telefonata non sostituisce una consulenza nutrizionale, non verranno dati consigli ma serve unicamente per avere ulteriori informazioni. Leggi intanto i miei servizi e scegli quello più adatto alle tue esigenze!
-
Dott.ssa Chiara UsaiVia B. Luini 9, LuinoPuoi contattarmi telefonicamente prenotando uno slot da 15 minuti. Scrivimi un messaggio! Questo primo contatto può essere utile se: -Vuoi avere ulteriori informazioni circa i miei servizi -Non sai se sono la professionista adatta a te La telefonata non sostituisce una consulenza nutrizionale, non verranno dati consigli ma serve unicamente per avere ulteriori informazioni. Leggi intanto i miei servizi e scegli quello più adatto alle tue esigenze!
-
Dott.ssa Chiara UsaiStudio virtuale (consulenza a distanza)
Puoi contattarmi telefonicamente prenotando uno slot da 15 minuti andando nell'indirizzo 1. Questo primo contatto può essere utile se: -Vuoi avere ulteriori informazioni circa i miei servizi -Non sai se sono la professionista adatta a te La telefonata non sostituisce una consulenza nutrizionale, non verranno dati consigli ma serve unicamente per avere ulteriori informazioni. Leggi intanto i miei servizi e scegli quello più adatto alle tue esigenze!
Indirizzi (3)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 162 €
Prima visita nutrizionistica • 162 €
Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 162 € +17 Altro
Visita nutrizionistica (descrizione) • 162 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 162 €
Prima Visita (descrizione) • 162 €
Mostra tutte le prestazioniRisparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Metodi di pagamento: Bonifico, PayPal
Presto darò le istruzioni
I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.
In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.
Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Esperienze
Su di me
Sono biologa nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione.
Mi occupo di alimentazione per gli sportivi, sovrappeso, obesità, preven...
Formazione
- Università degli Studi Insubria
- Università degli Studi di Milano
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
--> Per lo studio virtuale verranno fornite indicazioni e istruzioni per la consulenza, i pagamenti e per le valutazioni da effettuare
Analisi della composizione corporea
Via B. Luini 9, Luino
82 €
Studio Privato Luino
L’analisi della composizione corporea viene svolta attraverso valutazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, BMI) che attraverso la pletismografia ad immagine digitale, una metodica non invasiva che prevede l’analisi della figura. Il valore rilevato della componente adiposa totale ed addominale la rende paragonabile a tecnologie più costose e gold standard come la DEXA.
É possibile stimare:
* Massa Grassa e relativa % sul peso
* Massa Magra e relativa % sul peso
* Rapporto % circonferenza Vita/altezza
* Indice cardiometabolico
* Volume Idrico in Lt
* informazioni metaboliche e rischio cardiometabolico
* Metabolismo basale (Kcal)
* Dispendio energetico
* Diametro Petto, vita, fianchi, coscia, polpaccio (cm)
Via Walter Marcobi 10, Varese
82 €
Studio Privato Varese
L’analisi della composizione corporea viene svolta attraverso valutazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, BMI) che attraverso la pletismografia ad immagine digitale, una metodica non invasiva che prevede l’analisi della figura. Il valore rilevato della componente adiposa totale ed addominale la rende paragonabile a tecnologie più costose e gold standard come la DEXA.
É possibile stimare:
* Massa Grassa e relativa % sul peso
* Massa Magra e relativa % sul peso
* Rapporto % circonferenza Vita/altezza
* Indice cardiometabolico
* Volume Idrico in Lt
* informazioni metaboliche e rischio cardiometabolico
* Metabolismo basale (Kcal)
* Dispendio energetico
* Diametro Petto, vita, fianchi, coscia, polpaccio (cm)
Prima visita nutrizionistica
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Visita nutrizionistica
Via B. Luini 9, Luino
Studio Privato Luino
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
--> Per lo studio virtuale verranno fornite indicazioni e istruzioni per la consulenza, i pagamenti e per le valutazioni da effettuare
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Prima Visita
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
--> Per lo studio virtuale verranno fornite indicazioni e istruzioni per la consulenza, i pagamenti e per le valutazioni da effettuare
Altre prestazioni
Analisi dello stato nutrizionale
Via B. Luini 9, Luino
82 €
Studio Privato Luino
L’analisi della composizione corporea viene svolta attraverso valutazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, BMI) che attraverso la pletismografia ad immagine digitale, una metodica non invasiva che prevede l’analisi della figura. Il valore rilevato della componente adiposa totale ed addominale la rende paragonabile a tecnologie più costose e gold standard come la DEXA.
É possibile stimare:
* Massa Grassa e relativa % sul peso
* Massa Magra e relativa % sul peso
* Rapporto % circonferenza Vita/altezza
* Indice cardiometabolico
* Volume Idrico in Lt
* informazioni metaboliche e rischio cardiometabolico
* Metabolismo basale (Kcal)
* Dispendio energetico
* Diametro Petto, vita, fianchi, coscia, polpaccio (cm)
Via Walter Marcobi 10, Varese
Studio Privato Varese
L’analisi della composizione corporea viene svolta attraverso valutazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, BMI) che attraverso la pletismografia ad immagine digitale, una metodica non invasiva che prevede l’analisi della figura. Il valore rilevato della componente adiposa totale ed addominale la rende paragonabile a tecnologie più costose e gold standard come la DEXA.
É possibile stimare:
* Massa Grassa e relativa % sul peso
* Massa Magra e relativa % sul peso
* Rapporto % circonferenza Vita/altezza
* Indice cardiometabolico
* Volume Idrico in Lt
* informazioni metaboliche e rischio cardiometabolico
* Metabolismo basale (Kcal)
* Dispendio energetico
* Diametro Petto, vita, fianchi, coscia, polpaccio (cm)
Consulenza nutrizionale
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Questo tipo di consulenza è adatto a chi non vuole o non necessita di un percorso più lungo e strutturato ma ha bisogno di valutare in una sola seduta alcune problematiche del proprio stile di vita e della propria alimentazione. Vengono rilasciati un’eventuale proposta alimentare e consigli personalizzati.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Questo tipo di consulenza è adatto a chi non vuole o non necessita di un percorso più lungo e strutturato ma ha bisogno di valutare in una sola seduta alcune problematiche del proprio stile di vita e della propria alimentazione. Vengono rilasciati un’eventuale proposta alimentare e consigli personalizzati.
Controllo nutrizionale
Via B. Luini 9, Luino
50 €
Studio Privato Luino
Consulenza di controllo a cadenza ravvicinata (1-2 settimane) per aiutare e sostenere la persona nella gestire degli obiettivi a breve scadenza. Se ne valuta la necessità a seconda della situazione.
Via Walter Marcobi 10, Varese
50 €
Studio Privato Varese
Consulenza di controllo a cadenza ravvicinata (1-2 settimane) per aiutare e sostenere la persona nella gestire degli obiettivi a breve scadenza. Se ne valuta la necessità a seconda della situazione.
50 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Consulenza di controllo a cadenza ravvicinata (1-2 settimane) per aiutare e sostenere la persona nella gestire degli obiettivi a breve scadenza. Se ne valuta la necessità a seconda della situazione.
--> Per lo studio virtuale verranno fornite indicazioni e istruzioni per la consulenza, i pagamenti e per le valutazioni da effettuare
Cura dimagrante
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Dieta chetogenica
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
La proposta chetogenica viene valutata in sede di consulenza attraverso esami del sangue recenti e completi, anamnesi patologica e fisiologica e abitudini alimentari.
La dieta viene formulata sia con alimenti che con sostituti a seconda delle esigenze.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
La proposta chetogenica viene valutata in sede di consulenza attraverso esami del sangue recenti e completi, anamnesi patologica e fisiologica e abitudini alimentari.
La dieta viene formulata sia con alimenti che con sostituti a seconda delle esigenze.
Da 162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
La proposta chetogenica viene valutata in sede di consulenza attraverso esami del sangue recenti e completi, anamnesi patologica e fisiologica e abitudini alimentari.
La dieta viene formulata sia con alimenti che con sostituti a seconda delle esigenze.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
La proposta chetogenica viene valutata in sede di consulenza attraverso esami del sangue recenti e completi, anamnesi patologica e fisiologica e abitudini alimentari.
La dieta viene formulata sia con alimenti che con sostituti a seconda delle esigenze.
Dieta in gravidanza
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Dieta per sportivi
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Dieta personalizzata
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
Studio Privato Varese
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Dieta post-partum
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Dieta vegetariana
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Educazione alimentare
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Durante la consulenza ti spiegherò le basi della sana alimentazione basata anche sul piatto sano, come gestire i principali pasti e come abbinare gli alimenti. È un breve corso che può essere ripetuto per andare ad approfondire ulteriori aspetti e curiosità della propria alimentazione.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Durante la consulenza ti spiegherò le basi della sana alimentazione basata anche sul piatto sano, come gestire i principali pasti e come abbinare gli alimenti. È un breve corso che può essere ripetuto per andare ad approfondire ulteriori aspetti e curiosità della propria alimentazione.
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Durante la consulenza ti spiegherò le basi della sana alimentazione basata anche sul piatto sano, come gestire i principali pasti e come abbinare gli alimenti. È un breve corso che può essere ripetuto per andare ad approfondire ulteriori aspetti e curiosità della propria alimentazione.
--> Per lo studio virtuale verranno fornite indicazioni e istruzioni per la consulenza, i pagamenti e per le valutazioni da effettuare
Insulino resistenza e dieta
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Prima consulenza nutrizionale
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Via B. Luini 9, Luino
60 €
Studio Privato Luino
È una consulenza di 30 minuti che viene aperta nelle giornate di OPEN DAY. Vengono valutate le abitudini alimentari e vengono rilasciati consigli sulla base delle esigenze. Il costo della consulenza verrà detratto dal costo della prima visita completa se si decidesse di proseguire con un percorso.
60 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
È una consulenza di 30 minuti che viene aperta nelle giornate di OPEN DAY. Vengono valutate le abitudini alimentari e vengono rilasciati consigli sulla base delle esigenze. Il costo della consulenza verrà detratto dal costo della prima visita completa se si decidesse di proseguire con un percorso.
Trattamento per le intolleranze alimentari
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
162 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Valutazione del bilancio energetico
Via B. Luini 9, Luino
82 €
Studio Privato Luino
La valutazione del bilancio energetico prevede l'analisi della composizione corporea e la stima del metabolismo basale tramite pletismografia ad immagine digitale, la valutazione dello stile di vita e attività fisica.
Via Walter Marcobi 10, Varese
82 €
Studio Privato Varese
La valutazione del bilancio energetico prevede l'analisi della composizione corporea e la stima del metabolismo basale tramite pletismografia ad immagine digitale, la valutazione dello stile di vita e attività fisica.
82 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
La valutazione del bilancio energetico prevede l'analisi della composizione corporea e la stima del metabolismo basale tramite pletismografia ad immagine digitale, la valutazione dello stile di vita e attività fisica.
Visita di controllo
Via B. Luini 9, Luino
82 €
Studio Privato Luino
Durante i controlli si valutano le difficoltà, l’andamento del percorso cercando di trovare soluzioni ad eventuali problemi, eventuali nuovi obiettivi.
I controlli sono importanti soprattutto quando si è in difficoltà nella motivazione o nell’organizzazione.
I controlli vengono svolti a cadenza di 1-2 mesi al massimo.
82 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Durante i controlli si valutano le difficoltà, l’andamento del percorso cercando di trovare soluzioni ad eventuali problemi, eventuali nuovi obiettivi.
I controlli sono importanti soprattutto quando si è in difficoltà nella motivazione o nell’organizzazione.
I controlli vengono svolti a cadenza di 1-2 mesi al massimo.
Visita nutrizionale
Via B. Luini 9, Luino
162 €
Studio Privato Luino
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Via Walter Marcobi 10, Varese
162 €
Studio Privato Varese
Primo passo verso un percorso di educazione alimentare, riassetto delle abitudini. Durante la prima visita vengono indagate le abitudini e i gusti alimentari, lo stile di vita e la propria giornata per capire quale sia il miglior approccio per arrivare ai propri obiettivi.
Gli obiettivi vengono valutati insieme, cercando di renderli sostenibili in modo da non creare ansia per il risultato.
La proposta alimentare viene discussa insieme per adattarla il meglio possibile alle proprie esigenze (lavoro, famiglia, allenamento) nel modo più sano ed equilibrato possibile.
Non è la persona che si deve adattare alla dieta, ma la dieta alla persona.
Visita nutrizionale di controllo
Via B. Luini 9, Luino
82 €
Studio Privato Luino
Durante i controlli si valutano le difficoltà, l’andamento del percorso cercando di trovare soluzioni ad eventuali problemi, eventuali nuovi obiettivi.
I controlli sono importanti soprattutto quando si è in difficoltà nella motivazione o nell’organizzazione.
I controlli vengono svolti a cadenza di 1-2 mesi al massimo.
Via Walter Marcobi 10, Varese
82 €
Studio Privato Varese
Durante i controlli si valutano le difficoltà, l’andamento del percorso cercando di trovare soluzioni ad eventuali problemi, eventuali nuovi obiettivi.
I controlli sono importanti soprattutto quando si è in difficoltà nella motivazione o nell’organizzazione.
I controlli vengono svolti a cadenza di 1-2 mesi al massimo.
82 €
Studio virtuale (consulenza a distanza)
Durante i controlli si valutano le difficoltà, l’andamento del percorso cercando di trovare soluzioni ad eventuali problemi, eventuali nuovi obiettivi.
I controlli sono importanti soprattutto quando si è in difficoltà nella motivazione o nell’organizzazione.
I controlli vengono svolti a cadenza di 1-2 mesi al massimo.
51 recensioni
Punteggio generale
Maria Terranova
Esperienza ottima sia dal punto professionale che umana. Per lei al centro c’è la persona e non i chili da perdere o mettere. La consiglio senza alcuna remora
ADP
Molto cortese, puntuale e competente .
Una bellissima impressione mi ha dato molta fiducia per intraprendere il mio cammino per migliorare me stessa
Nadia
Molto competente sulle esigenze personali nella loro totalità, Grande empatia nell’ascolto, durante la visita molto dettagliata e scrupolosa si riesce ad avere un confronto molto utile e chiaro.
A.S.
Ho conosciuto oggi la Dottoressa Usai e ne ho avuto un'ottima impressione. Mi sono sentita a mio agio ed ascoltata con attenzione.
Valentina P.
Persona molto competente , che mette subito a proprio agio il paziente.Felice di aver interagito ricevendo spiegazioni che mi hanno rassicurata.
Giulia
Ottima ascoltatrice e attenta ad ogni particolare. Consigli alimentari adatti alle mie richieste
Monica Romano
Sono seguita dalla Drssa Usai da alcuni anni e la ritengo un esempio di professionalità e competenza davvero eccellenti.
Valentina Maretti
Competenza, professionalità,attenzione nei confronti del paziente.
P. P.
Ho chiesto chiarimenti e approfondimenti sul mio piano alimentare,a cui la dottoressa ha risposto esaurientemente e mi ha anche consigliato scelte a me più congeniali. Per ora tutto procede per il meglio .
Paziente
Professionista molto attenta alle esigenze del Cliente
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, si possono mangiare gli spinaci in foglia crudi in insalata?
certo che sì! La verdura cruda preserva molti micronutrienti che in cottura andrebbero persi per via del calore o dell'acqua di cottura.
Saluti!
Dott.ssa Chiara Usai
Buongiorno, il classico moscardino che si acquista al banco pesce del supermercato è un tipo di pesce salato? Per una dieta sana è un buon alimento?
Buonasera, il moscardino, come già specificato, è un mollusco e può tranquillamente rientrare in una dieta sana e bilanciata. Preferisca metodi di cottura in cui non si esageri coi condimenti, come la frittura che può consumare con moderazione, e alterni i moscardini, ma allo stesso modo i molluschi (polpo, calamari, totani, seppie, cozze, vongole ecc) e crostacei (gamberi, gamberetti, ecc) in generale con pesce pescato, in particolare pesce azzurro (alici, sardine, sgombro ecc...) .
saluti
Dott.ssa Chiara Usai
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Esperienze
Su di me
Sono biologa nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione.
Mi occupo di alimentazione per gli sportivi, sovrappeso, obesità, preven...
Formazione
- Università degli Studi Insubria
- Università degli Studi di Milano
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni e articoli
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: