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Esperienze

Sono una biologa nutrizionista esperta in piani nutrizionali personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche accertate. Mi occupo inoltre di nutrizione sportiva e sono specializzata nell'elaborazione di diete chetogeniche

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Nutrizione clinica

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Prestazioni e prezzi

  • Analisi della composizione corporea

    40 €

  • Bioimpedenziometria

    40 €

  • Check up nutrizionale

    50 €

  • Consulenza nutrizionale

    70 €

  • Dieta personalizzata


Indirizzi (5)

Chiara Rossi
Studio privato Acqui Terme

Via Emilia 9, Acqui Terme 15011

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Chiara Rossi
Studio privato Costigliole d'Asti

Viale Brigate Garibaldine, Costigliole d'Asti 14055

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Chiara Rossi
Ambulatorio Sanitas2 Montegrosso d'Asti

Via Nalberone, 2, Montegrosso d'Asti 14048

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Farmacia Benessere Canale
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Chiara Rossi
Studio privato Castagnole delle Lanze

Via Tagliaferro 3, Castagnole delle Lanze 14054

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110 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Efficacia del trattamento
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  • G

    Ho trovato molta gentilezza e la dottoressa molto efficiente

     • Studio privato Costigliole d'Asti dieta personalizzata  • 

  • A

    Ho fatto la mia prima visita, mi ha messo fin da subito a mio agio molto attenta e preparata.

     • Studio privato Acqui Terme prima visita nutrizionale  • 

  • C

    Ottima nutrizionista ottima persona
    Seguendo la buona alimentazione data ho avuto grandi risultati

     • Studio privato Castagnole delle Lanze visita nutrizionistica di controllo  • 

  • M

    Molto professionale. La dieta è stata molto efficace.

     • Studio privato Castagnole delle Lanze dieta personalizzata  • 

  • E

    La Dottoressa Rossi ti mette a tuo agio, e ti consiglia in base alle tue esigenze.

     • Studio privato Costigliole d'Asti consulenza nutrizionale  • 

  • M

    Ho avuto già anni fa un’esperienza positiva e sono tornato

     • Studio privato Castagnole delle Lanze consulenza nutrizionale  • 

  • M

    Trovo la dottoressa una persona molto disponibile, oltre ad essere molto preparata su varianti di piani alimentari.
    Le spiegazioni sui vari tipi di piani danno la possibilità di scelta, oltre ad essere molto attenta alle esigenze nonché gusti alimentari dei pazienti.
    La consiglio vivamente

     • Studio privato Costigliole d'Asti Visita di controllo  • 

  • S

    La dottoressa mi ha messo subito a mio agio ed ha ascoltato tutte le mie problematiche anche di salute. Sicuramente la consiglierò ad altre persone.

     • Studio privato Costigliole d'Asti Prima Visita  • 

  • Q

    Bravissima complimenti preparata e molto competente

     • Studio privato Acqui Terme dieta personalizzata  • 

  • M

    Grazie alla dott.ssa Chiara finalmente sono riuscita a perdere peso e molto professionale e molto attenta mi sento ben seguita la consiglio vivamente

     • Studio privato Castagnole delle Lanze Visita di controllo  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su consulenza nutrizionale

Buonasera,
volevo fare una domanda. Io durante la giornata ho lo stomaco e la pancia non piatti per intenderci... perchè al mattino o dopo aver fatto sport, sembro più magra? Sono sgonfia e leggera?
Addirittura noto in alcune giornate che intorno ai fianchi, se mi faccio il "cicciometro" come lo chiamo io, c'è ciccia che invece al mattino o dopo lo sport non c'è più o c'è molto meno.
Capita solo a me o è una cosa che avviene spesso?
Ci sono accorgimenti, rimedi o esami da fare?
Grazie mille!

Buongiorno, partendo dal presupposto che "non si dimagrisce nè si ingrassa" nel giro di una notte, le spiegazioni fisiologiche a questo fenomeno sono diverse:
1) al mattino lo stomaco e intestino sono vuoti, perciò sono "esenti" da gonfiore da digestione o fermentazione intestinale;
2)durante il sonno l'organismo perde acqua tramite respirazione, urina e sudorazione, di conseguenza al mattino si ha meno ritenzione idrica;
3) al mattino il sistema digerente è a "riposo", cioè è privo di aria intrappolata, non vi è digestione in corso nè produzione di gas, quindi si ha meno distensione addominale;
4) dopo l'allenamento aumenta la sudorazione, si hanno meno liquidi in corpo e quindi meno gonfiore;
5) l’allenamento, soprattutto ad alta intensità, fa perdere acqua, con conseguente effetto di “sgonfiamento”;
6) lo sport migliora la circolazione linfatica e sanguigna, favorendo il drenaggio dei liquidi stagnanti;
7) durante lo sport i muscoli addominali si contraggono e la pancia risulta più “tirata” visivamente;
8) gli ormoni da stress acuto (adrenalina e cortisolo), prodotti durante l'allenamento, possono ridurre temporaneamente la motilità intestinale e ridurre temporaneamente la produzione di gas intestinali.
Spero di esserLe stata utile.
Cordiali saluti, dott.ssa Chiara Rossi

Dott.ssa Chiara Rossi

Domande su Obesità

Buonasera, mi chiamo Ivan, sono di Torino, ho 35 anni, sono alto 1.83 cm e peso 90 kg :il mio problema e che sono in sovrappeso.
Svolgo attività fisica (bodybuilding); ho deciso di rivolgermi ad un professionista con esperienza nel settore per trasformare il mio " grasso" in muscoli e dimagrire e per una nuova vita alimentare.
Chi potrebbe aiutarmi?

Buongiorno Ivan, considerata la sua attività fisica sarebbe utile un approccio di body-recomp (ricomposizione corporea), ovvero un approccio nutrizionale che ha come obiettivo la perdita di massa grassa e l'aumento contemporaneo della massa muscolare. Se desidera maggiori informazioni sono disponibile per una consulenza personalizzata.
Saluti, dott.ssa Chiara Rossi

Dott.ssa Chiara Rossi
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