• Dott.ssa Chiara Marzi
    Dott.ssa Chiara Marzi
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    L'EMDR ( Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) e' un trattamento psicoterapeutico scoperto nel 1989 dalla psicologa americana Francine Shapiro. Utilizzato in origine per alleviare lo stress associato ai ricordi traumatici, oggi è considerato il trattamento evidence-based per il PTSD ( Disturbo Post Traumatico da Stress), validato da ricerche e pubblicazioni. gli aspetti vincenti dell' EMDR sono la rapidità di intervento, efficacia e la possibilità di applicazioni a persone di qualunque età , compresi i bambini. particolarmente indicato nella cura delle conseguenze dei traumi, l' EMDR si è via via trasformato in un approccio sempre più raffinato, complesso e globale, in grado di affrontare gran parte dei disturbi, di ansia, attacchi di panico, fobie, disturbi depressivi, del comportamento alimentare, da lutto e perdita, maltrattamento in ambito familiare, abuso infantile....etc. L'approccio EMDR offre l'occasione non solo di rielaborare i traumi del passato, ma anche per potenziare le capacità personali e le risorse individuali, per affrontare le sfide della vita quotidiana con serenità e sicurezza, senza sentirsi in balia dei sintomi. Con l' EMDR non si lavora solo sul ricordo di alcune esperienze che possono aver contribuito all'insorgenza del sintomo ma anche sul ricordo delle prime volte in cui si è provato il disturbo o le volte peggiori, in modo da desensibilizzare e neutralizzare le reazioni: emotive, cognitive, corporee e comportamentali legate ad esso.

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    L' EMDR e' un metodo psicoterapeutico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici che ad esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.


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    Il T.A. Training Autogeno di Shultz e' una tecnica di rilassamento fisico e mentale che una volta imparata può essere utilizzata in autonomia al bisogno: " come avere in tasca un ansiolitico". Necessita di un allenamento che consta di 8 esercizi che possono poi essere auto-indotti per generare modificazioni neurofisiologiche somatiche e psichiche.


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    Esperienze

    Su di me

    Sono una Psicologa Psicoterapeuta specializzata in Psicologia della Salute. Utilizzo un approccio misto ed integrato che mi permette di essere flessib...

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    Formazione

    • .Università Degli Studi di Firenze
    • Università Degli Studi di Bologna

    Specializzazioni

    • Psicologia della Salute
    • Psicologia Clinica
    • Psicoterapia

    Tirocini

    • .

    Certificati


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    Competenze linguistiche

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    Premi e riconoscimenti

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    Pubblicazioni e articoli

    Pubblicazioni (1)

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    Presso: Ambulatori Misericordia EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    Sono arrivato dalla dottoressa Marzi dopo un periodo di malessere dovuto ad una forte gastrite. Attraverso un percorso di EMDR sono riuscito ad individuare e risolvere le cause del malessere fisico ed emotivo. Ad oggi mi sento di poter affermare di aver diminuito le reazioni di rabbia e di aver lavorato sui ricordi generatori di questa sensazione.
    Il tutto in soli 2 mesi.

    M
    Presso: Studio Medico psicoterapia

    Mi sono rivolto alla dott.sa Marzi in un periodo particolarmente brutto della mia vita. A seguito di un malessere fisico "inspiegabile" ho iniziato ad avere paura per la mia salute (sono sempre stato un pò ipocondriaco) e ad avere di nuovo (già ne avevo sofferto in passato) attacchi di panico e stati di forte ansia a tal punto da non riuscire più ad uscire di casa. La dott.sa, con l'approccio EMDR, è riuscita già dopo poche sedute a rimettermi un pò in sesto, permettendomi quanto meno di vedere una luce in fondo al tunnel. Questo succedeva a Dicembre 2023. Dopo un primo periodo incentrato nel curare gli attacchi panico (non ne ho più avuti da allora), sempre con EMDR, abbiamo fatto un percorso (che sta volgendo al termine) alla ricerca dei generatori e dei traumi passati che spiegassero i miei malesseri, la mia ansia e le mie paure. In questo viaggio grazie a Chiara ho scoperto molte cose di me stesso e questo mi sta aiutando nel raggiungimento del mio obiettivo, ovvero la serenità.

    C
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    Presso: Ambulatori Misericordia consulenza psicologica

    É la mia prima esperienza con la Dottoressa dunque non posso parlare di risultati ancora. Mi é piaciuta molto , molto empatica ed ricettiva. Sono molto contenta di intraprendere un percorso con lei!


    A
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    Presso: Studio Medico EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    La dottoressa Chiara, mi ha guidata in un cammino molto importante. Elaborare violenze d’infanzia, fisiche e psicologiche ripetute, in età avanzata, non è facile. Spesso le difese sono alte e involontarie, la tecnica EMDR la ritengo efficacissima. L’elaborazione non è solo mentale ma anche emotiva, spesso sappiamo dare un nome alle reazioni ma controllarle, toglierne il potere sulla nostra vita e orientarle non è facile per la forza che hanno. La tecnica lavora sulla forza e la carica emotiva affievolendone il potere, premettendomi così di guidare e orientare anche la mia emotività. Sono emerse tante sfumature reattive emotive, che avrebbero potuto influenzare le mie relazioni ma ho acquisito libertà interiore accettazione di me anche in queste fragilità. Le ferite restano, ma non hanno più lo stesso potere. L’EMDR ha una forza terapeutica che realmente modifica e migliora lo stato di vita, si ha una marcia in più… si è i protagonisti reali della propria guarigione. Grazie.

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Annarita con l approccio EMDR e' vero, sei solo te la protagonista del tuo processo di guarigione. Un ottimo insegnamento per noi psicoterapeuti che di solito vogliamo essere una guida e avere il controllo del processo. Con l EMDR sei te che trovi le soluzioni fisiche oltre che emotive per stare meglio perche fai lavorare la tua rete mnestica che da sola trova soluzioni grazie alla stimolazione bilaterale. Grazie per avermi dato la possibilità di tuffarmi e bagnarmi completamente della tua sofferenza. Andare a fondo e toccare il dolore per riemergere. Atto di coraggio che pochi ad oggi tentano. Un abbraccio


    M
    Presso: Ambulatori Misericordia EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    Dottoressa molto gentile professionale e preparata. Mi ha aiutato a superare l'elaborazione di un lutto e gli attacchi di panico tramite il metodo dell'EDMR.
    Consigliatissima

    Dott.ssa Chiara Marzi

    E' stato sicuramente un viaggio intenso ma necessario per sentire, prima ancora di capire, che e' possibile tornare a svolgere le nostre attività quotidiane senza la paura che i sintomi ci blocchino e interrompano con spavento la nostra vita. Grazie M.C. e' stata da subito disponibile e collaborativa. Essenziale per raggiungere in breve tempo cambiamenti stabili.


    C
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    Presso: Dott.ssa Chiara Marzi consulenza online EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    Ho conosciuto la dottoressa Marzi grazie al mio nutrizionista, e dopo anni in cui ignoravo il problema ho cominciato a trattare il mio disturbo alimentare. Tramite i nostri incontri siamo riuscite a capire quali fossero i punti della mia vita che avevano portato alla situazione che ormai era diventata alla normalità, li abbiamo trattati con l’EMDR, terapia che non posso che consigliare a tutti. Devo ringraziare la dottoressa che mi ha fatto e mi sta facendo acquisire una consapevolezza diversa, alla quale non pensavo di poter arrivare.

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Claudia sei stata coraggiosa e disponibile a mettere in discussione tante dinamiche che portano al disturbo. Ti ringrazio per la fiducia e la costanza.


    M
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    Presso: Ambulatori Misericordia EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    Ho trovato la Dottoressa Marzi estremamente preparata, empatica ed efficace; un aiuto importante, che sento di poter consigliare vivamente. Il percorso che abbiamo intrapreso è stato concretamente risolutivo.

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Grazie MS per aver creduto fino alla fine che le sue risorse potessero aiutare entrambi a creare le migliori condizioni per capire cosa davvero poteva essere essenziale al fine di un' attenuazione dei sintomi.


    M
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    Presso: Dott.ssa Chiara Marzi consulenza online EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    Molto disponibile gentile sembra di parlare con un amica

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Mara la tua dolcezza e la tua voglia di creare insieme un ambiente di reciproco ascolto mi ha per la prima volta messa davanti ad una riscoperta di altre e sorprendenti modalità di interazione col paziente. Grazie di cuore.


    G
    Presso: Studio Medico consulenza psicologica

    Ho conosciuto la dottoressa Marzi grazie al mio medico di famiglia.
    Mi trovavo in una condizioni psicologica molto complicata e fino a quel momento l'unico sollievo erano i farmaci.
    La dottoressa Marzi ha lavorato con me analizzando la mia intera vita per scoprire quali fossero gli eventi e i ricordi traumatici che mi facevano soffrire.
    Una volta individuati, attraverso il metodo EMDR, è riuscita a farmi elaborare questi brutti ricordi e far sì che non favessero"piu' male". Ripensando a tali eventi adesso provo un senso di indifferenza.
    Mi sento più forte, più sicuro.

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Gianluca l' EMDR e' un approccio risolutivo in tempi relativamente rapidi e comunque piu rapidi di altri approcci psicoterapeutici. Con lei ho provato una grande gratificazione quando in effetti siamo riusciti a togliere accessi somaticamente disturbanti che hanno aperto contemporaneamente la strada a riflessioni profonde e delicate sul suo passato. Grazie per aver assistito al potenziamento della sua grande capacità di integrazione.


    G
    Presso: Ambulatori Misericordia psicoterapia

    Persona empatica e molto intelligente, ti mette in condizione di sviluppare la consapevolezza, sa vedere oltre molto facilmente. Nel mio caso gli effetti curativi/benefici della terapia si sono visti SI nell'immediato ma soprattutto a distanza di alcuni mesi. Grazie

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Giuliana la particolarità dell approccio terapeutico intrapreso si manifesta si nell immediato ma sopratutto o comunque sorprendentemente in seguito, col passare del tempo ridonando benessere e centratura anche in altri ambiti della nostra vita. Grazie per la sua costanza e fiducia, necessarie per raggiungere risultati veri.


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    Risposte ai pazienti

    ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

    Vi scrivo perché ho attacchi di panico appena ripenso al mio ex. Ci siamo lasciati 7 mesi fa. A lasciarlo sono stata io perché non ne potevo più di venir giudicata da lui e mi ero convinta che non fossi la donna adatta a lui (mi criticava lo stile di vita, il mio aspetto fisico e mi bullizzava perché mi considerava una ragazza debole a cui piace frignare). Allo stesso tempo è stata la mia relazione più importante e duratura (ci siamo frequentati per 1 anno e stati insieme 4). È il primo ragazzo di cui sono stata innamorata ed è anche il primo che mi ha fatto sentire realmente amata e accettata. La nostra relazione è stata un sogno ma negli ultimi mesi lui era sempre più aggressivo e scontroso e iniziava a pesargli il fatto che non volessi ancora convivere. Ora che frequento un altro ragazzo (lo stesso che mi ha fatto capire che forse meritavo di meglio del mio ex) che mi apprezza nella mia interezza, con cui ho un dialogo e una buona intimità, quando sono con lui ripenso al mio ex e mi prendono i sensi di colpa per averlo lasciato. Mi prende letteralmente il panico perché mi sento una persona terribile ad averlo respinto nel momento in cui lui voleva riappacificarsi con me. Mi pento di non essere stata in grado di aver fatto funzionare la nostra relazione e di essere scappata nel momento in cui le cose si sono fatte più complesse ma allo stesso tempo ero troppo stufa del suo non ammettere i propri errori e di insultarmi per farmela pagare per i miei errori. Ho provato a chiedergli scusa per i miei errori dopo 6 mesi provando un riavvicinamento ma lui mi ha detto che mi odia, mi augura di soffrire il più possibile e che non vuole nemmeno salutarmi se mi vede. Mi ha fatto malissimo e ora non riesco a smettere di sentirmi in colpa perché mi manca tantissimo la nostra relazione. Nessun ragazzo mi è mai mancato tanto e mi sembra che sia insostituibile. Quest’altro ragazzo è molto più affine a me, perché continuo a pensare al mio ex? Secondo voi è un legame di tipo narcisistico? Perché non mi spiego come io possa sentirmi attaccata ad una persona così tanto dopo mesi ma soprattutto mi domando come lui possa avermi dimenticato così velocemente dato che diceva di amarmi alla follia prima che ci lasciassimo. Ho molto malessere. Mi sforzo di stare bene con questo ragazzo ma nella mia testa c’è sempre il mio ex…anche quando dormo, lo sogno e di notte mi risveglio per l’ansia che mi causa sognarlo. Sono davvero disperata

    Sicuramente l aver deciso di lasciarlo è stata una decisione da persona matura, adulta ed indipendente. "Non sto piu bene con lui" , per tutte le motivazioni che lei ha perfettamente elencato e decido per me, decido di allontanarmi. Fin qui tutto bene. Poi i sensi di colpa per aver scelto di " abbandonare" un uomo con quelle caratteristiche. Da qui in poi ansia e attacchi di panico. in EMDR sappiamo che eventi del passato che sembrano oggettivamente poco rilevanti subiti nell' infanzia o in momenti di particolare vulnerabilità possono lasciare il segno modificando e influenzando atteggiamenti, emozioni, e relazioni. Spesso la scelta di un partner non è affatto casuale e consapevole. Queste esperienze passate possono riattivarsi in un momento critico nel presente creando una sofferenza psicologica che va oltre la normale perturbazione di una fine di una storia come nel suo caso. La crisi presente così lascia una sofferenza psichica come sensazioni di insicurezza, mancanza di autostima, colpevolizzazioni, attacchi di panico...etc. Con l EMDR rielaboriamo le esperienze passate legate alla storia della persona e che sono causa della sintomatologia ansiosa presente. Quindi direi che rivolgersi ad un esperto EMDR sia la scelta migliore per alleviare i sintomi, potenziare le capacità personali e le risorse individuali.

    Dott.ssa Chiara Marzi

    Buonasera,
    Sono una ragazza di 26 anni e un paio di giorni fa ho fatto una cosa indicevole. Ho guardato il telefono del mio ragazzo senza permesso spinta dalla preoccupazione della presenza di un amica nella sua compagnia con la quale ha avuto rapporti anni fa e anche nel corso di quest’estate mentre lei sta comunque tuttora con il suo ragazzo..premetto che escono tutti assieme a volte come se nulla fosse mai accaduto.
    Staremo assieme da 7 anni, dico staremo perché ci sono stati diversi periodi in cui lui ha lasciato la relazione. L’ultimo risale per l’appunto all’estate scorsa, dove dopo avermi detto di non fidarsi di me convinto fossi una poco di buono, cosa folle ovviamente, ha smesso di rispondere a chiamate e messaggi, si è buttato nei social iniziando a seguire ragazze su ragazze mentre io attendevo umilmente almeno una spiegazione e un messaggio carino che coronasse quanto meno gli anni passati assieme. In preda alla mancanza a volte chiedevo di vederlo e lui accettava senza però poter parlare di nulla..
    Nel guardare il suo telefono ho trovato chat di cui non sapevo nulla con la famosa amica sopracitata, forse per una sua paura di una mia sgradevole reazione? Sono davvero pesante come dice?
    Alle quali però se ne sono aggiunte due con due ragazze di cui non sapevo nemmeno l’esistenza…
    Si è giustificato dicendomi che ha risposto a quest’ultime solo perché aveva bisogno di sentirsi più libero in quanto con me non andava bene ultimamente a causa della mia pesantezza nei confronti dell’amica.
    Ho poi scoperto però che due anni fa mentre la relazione procedeva ci sono messaggi di incontri con altre ragazze..non sono riuscita a leggerene il contenuto per intero mi si è annebbiata la vista, mi tremavano le mani e ho chiuso tutto, ma io di tutto ciò non sapevo niente.
    Ho avuto un attacco di panico e nella mia non lucidità ho ammesso di avergli guardato il telefono..ora l’attenzione si è spostata su questo, sulla mia giustissima mancanza di rispetto. Lui dice di aver perso fiducia in me e di esser a un punto di non ritorno.
    Non voglio perderlo, vorrei rimediare a quanto fatto mi sento in colpa ma al tempo stesso mi chiedo se sia sano questo mio senso di colpa visto quanto scoperto…trovo gravissima la mia posizione mentre la sua non trasparenza riesco a tollerarla per paura di vederlo andare via… Sono davvero solo io ad aver commesso un grave errore? Ho bisogno di aiuto..vorrei che qualcuno placasse i miei sensi di colpa continui che mi portano a non mangiare, a piangere di continuo, a sentire un vuoto dentro…

    Buonasera. La sua sembrerebbe essere una situazione di dipendenza affettiva. Attraverso l' approccio EMDR potrà capire ed andare a fondo sugli eventi traumatici relazionali con le figure di attaccamento che hanno eventualmente portato alla sua vulnerabilità affettiva. Se non vuole che la storia si ripeta con lui o partner futuri le consiglio di rivolgersi ad un terapeuta esperto.

    Dott.ssa Chiara Marzi

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