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Esperienze

Ho lavorato per 38 anni presso Ospedale E.Morelli di Reggio Clabria.
Durante il mio percorso lavorativo i miei compiti sono stati i seguenti:
Ho verificato, sviluppato ,applicato piani nutrizionali per migliorare le condizioni generali di salute e sulla qualità di vita dei pazienti..
Ho trattato disordini alimentari, allergie, diabete ed altre condizioni mediche...
Ho fornito consulenze individuali o durante sessioni di gruppo...
Ho pianificato,visionato menù tenendo in considerazine i valori nutrizionali,il gusto,l'aspetto e la preparazione del cibo...
Ho fornito consigli pratici,semplici efficaci sulla nutrizione per aiutare i pazienti a raggiungere i propri obiettivi ...
Ho preparato relazioni di valutazione nutrizionali ma...quello che ho imparato di più nel mio percorso lavorativo sono tre elementi fondamentali soprattutto nel programmare una dieta dimagrante....anzi se permettete non voglio parlare di dieta...ma....di stile di vita....i tre elementi fondamentali devono essere efficaci...semplici..ma..soprattutto innocui...
Adesso se ancora posso osare....distaccandomi da quello che ho fatto che indubbiamente è stato necessario scrivere per farmi conoscere....mi piacerebbe trasmettervi il mio pensiero.....
Mi rivolgo a tutti coloro che vogliono cambiare la propria vita...perchè cari amici c'è un tempo per tutto...spesso arriva la tempesta prima della calma...perchè quando tutto cambia...cambia tutto.
Il mio desiderio è aiutarti nel momento del bisogno....non ti abbandonerò, non posso abbandonarti perchè sei un mio paziente...un mio amico...conta su di ME. Scaccia tutti i pensieri negativi...
sbarazzati di ogni pessimismo...abbandona qualunque dubbio...respingi la paura...disciplina la tua mente. Non preoccuparti delle ricadute....non esiste il vincitore nato...nemmeno il perdente...tutto
ha un equilibrio..devi importi alla vita...altrimenti dovrai accettare quello che la vita ti da'...

Assimila le tre regole d'oro:
DECIDERE
VALUTARE
SCEGLIERE

RITROVA TE STESSO
Ricordo un bellissimo film "Ti presento Joe Black" quando il padre cerca di spiegare alla figlia cos'è l'amore...dice...io non sento il tuo CUORE.....
Anch'io voglio sentire il tuo CUORE...e...aggiungo...se non ti sei MAI AMATO non hai MAI VISSUTO.
AMATI

C. Montalto
Comunico che oltre agli appuntamenti in agenda sono disponibile anche altri giorni con appuntamenti da stabilire solo telefonicamente
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Consulenza online

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Dott.ssa Carmen Montalto

Viale Europa 74, Reggio Calabria 89132

Prima visita dietistica 70 ❤️

05/09/2024

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita dietistica

    70 €

  • Dieta personalizzata


  • Analisi dello stato nutrizionale


  • Consulenza online

    70 €

  • Dieta dimagrante


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Studio Privato

Viale Europa 74, Reggio Calabria 89132

Disponibilità

Telefono

0965 0...
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276 recensioni

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  • M

    Sono alta 161 cm e, al momento del primo incontro, il mio peso era pari a 72,1 kg; la circonferenza della vita misurava 93 cm, mentre quella dei fianchi era di 110 cm. Solo grazie al controllo scrupoloso della dottoressa ho potuto comprendere aspetti che mi erano ignoti, in particolare la rilevante presenza di liquidi nel mio organismo.
    Seguendo un piano alimentare ben strutturato, già alla prima visita di controllo effettuata a meno di una settimana dal primo incontro
    ho registrato un calo di 2,2 kg, raggiungendo un peso di 69,9 kg. Contestualmente, ho ottenuto una riduzione delle circonferenze: la vita è passata da 93 a 90 cm e i fianchi da 110 a 107 cm. Consiglio la dottoressa non solo per i risultati immediati ottenuti, ma soprattutto per il suo approccio umano aspetto tutt’altro che trascurabile nel complesso rapporto tra individuo e alimentazione.

     • Studio Privato prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie


  • L

    Avevo già fatto una prima recensione dimenticando di aggiungere che dopo la prima settimana avevo 2.8 chilogrammi più 5 cm in vita, sono semplicemente più che felice ad aver ritrovato, grazie alla dott. Il mio equilibrio interiore che avevo perso strada facendo, eccellente come professionista e come donna.

     • Studio Privato dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie..sicuramente voleva dire di aver perso kg 2,8 ..e 5 cm


  • B

    Tanti anni fa mia mamma aveva avuto l'esperienza personale presso l'ospedale Morelli dove in quel tempo la dott.ssa prestava servizio, avendo meravigliosi risultati ad oggi mi ritrovo anch'io ad avere bisogno della sua consulenza presso il suo studio e devo dire che la mia esperienza è stata sin dal primo incontro eccellente, sia per la sua professionalità e sia per la sua umanità.
    Il mio primo controllo dopo una settimana è stato più che soddisfacente perdendo 2 Kg e 3 cm di girovita. Io svolgo un lavoro che mi fa viaggiare ogni giorno rientrando la sera e devo dire che il percorso che la dott.ssa mi ha compilato mi consente di alimentarmi senza alcun problema. Che aggiungere...felice di averla conosciuta, mi sento seguito alla grande e la cosa che mi fa stare più bene è che mi sento compreso. Grazie dott.ssa di esistere

     • Studio Privato dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie a lei


  • A

    Buonasera, allora oggi è stato il primo controllo dopo una settimana dall'inizio del percorso, è devo dire che i risultati già si vedono. Ho perso 2,3 kg e 5 cm di vita. Mi sono trovata molto bene con la dottoressa, è sempre disponibile e da sempre buoni consigli.

     • Studio Privato dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie


  • F

    Dottoressa Molto preparata e professionale, mia figlia ha perso 4 chili in una settimana. La consiglio

     • Studio Privato dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie


  • T

    Ho cominciato il mio percorso nutrizionale 2 settimane fa, la dottoressa ha ascoltato le mie esigenze...e anche le mie paranoie... tante! Sto affrontando il mio percorso senza stress... in quanto semplice e cucito su di me.
    Al primo controllo ci sono stati risultati sia a livello di peso (-1.8 kg) che cm (-3 fianchi - 4 vita) ... ma la cosa più importante è la voglia di continuare e arrivare all'obiettivo... a piccoli passi... ma con tanto entusiasmo.

     • Studio Privato prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie


  • D

    Tornare da lei dopo 23 anni non è stato un caso.
    Nel 2003, grazie al suo percorso, avevo perso 19 kg: un risultato importante che porto ancora con me, non solo per il cambiamento fisico, ma per come mi ero sentito durante quel cammino.
    Sono tornato perché certi incontri non si dimenticano. Il primo amore non si scorda mai. Quando trovi una professionista che sa ascoltare davvero, che sa comprendere le tue esigenze e costruire un percorso su misura per te, lasci un segno.
    Sapendo che con lei avevo raggiunto i miei obiettivi, mi sono detto: perché non riprovarci? Non è solo una questione di dieta, ma di fiducia, di metodo e di umanità. E quando sai di poterti affidare a qualcuno che ti ha già aiutato a dare il meglio di te, tornare è una scelta naturale.

     • Studio Privato prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie per le belle parole che ha scritto..non le nascondo che mi sono commossa.. è l’anno del”ritorno “..molti di voi che..ritornano da me..fortunatamente sono ancora “viva”..il nostro lavoro è un impegno costante e richiede la capacità di vivere ogni momento con coscienza..affinché si converta in uno stile di vita che ci permette di stare bene..sono stata con voi..la mia “impeccabilità “ consiste nell’essere aperta e presente sempre..la base di ogni lavoro è l’esperienza..quando una persona sta bene “rinasce “.. ed è quello che amo vedere in ognuno di voi..buon proseguimento


  • A

    A.M. Avevo 13 anni quando feci la prima dieta con la dottoressa Montalto perdendo 58 kili in 16 mesi,dopo tanti anni (oggi ho 43 anni) sono ritornato per essere seguito nel suo studio. Ancora una volta mi ritrovo a confermare la sua bravura e umanità. Dopo nemmeno 1 settimana ho perso 2 kili e 10 cm.in vita , ero terribilmente gonfio ,mettendo in pratica il suo metodo mi sento come se avessi nuovamente 13 anni,felice di averla ritrovata. Sempre splendente come una volta.

     • Studio Privato analisi dello stato nutrizionale  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie..è sgonfiato tanto perché il suo intestino andava ripulito il più possibile.. e..sfiammato..ma non è finita..ci troviamo di fronte a circostanze in cui l’intestino infiamma altri organi vicini…si continua il percorso di educazione alimentare.. buon proseguimento


  • V

    I.V. Dopo 5 giorni sono andata dopo il primo controllo con la dottoressa Montalto , ho perso 2,5 kg in vita 3 centimetri ,fianchi 3 centimetri. Devo ammettere che la mia esperienza è stata più che positiva in quanto non mi aspettavo dei risultati in così poco tempo. Della dottoressa mi piace l'umiltà venendomi incontro per il suo onorario sia per me che per mio marito..dice sempre che vuole essere l'ultima e non la prima ad essere nominata per il suo lavoro!

     • Studio Privato analisi dello stato nutrizionale  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie


  • S

    Ottima esperienza, la dottoressa è molto gentile e competente, in base alle mie caratteristiche mi ha dato un piano nutrizionale che mi ha portato a perdere 3,3 kg e ben 3 cm di girovita in una settimana!

     • Studio Privato prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Carmen Montalto

    Grazie..La salute cellulare si ha quando tutto quello che entra viene metabolizzato e smaltito..senza che si accumuli..nel nostro corpo niente si dovrebbe mai accumulare..e’ l’esagerato accumulo a causare i nostri mali..buon proseguimento


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono una ragazza di 34 anni, dai 29 ho avuto un incremento di peso di 10kg.
Pur seguendo diete (fatte da nutrizionisti) e facendo attività fisica non ho avuto cambiamenti se non di 1 o 2 kg.
Sicuramente lo stress influisce, ma credo ci sia qualcos'altro.
A cosa dovrei prestare attenzione o fare per capire a cosa è dovuta questa situazione?

Si..sono d'accordo con lei..lo stress influisce..MA..non può essere DETERMINANTE..indubbiamente ci sarà qualcosa non fatta bene..buona giornata

Dott.ssa Carmen Montalto

Buongiorno sono alla 5 settimana di gravidanza e ho già preso quasi 5 kg come faccio a non ingrassare più tanto ?

Cara ...come deve fare per non ingrassare più di tanto?
Nessun allarmismo!!!Viva con gioia questo periodo...e...si faccia
seguire da un professionista per un percorso di educazione alimentare..tutto qui..auguri e buon proseguimento...

Dott.ssa Carmen Montalto
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